若い頃の運動不足は中年になってから健康・労働力の低下に影響　若いうちにこそ身につけたい運動習慣

所得が低い人ほど高血圧が多い　男性は飲酒と肥満、女性は肥満が影響　運動不足も　効果的な保健指導が必要

【フレイル予防】肥満とフレイルのある高齢者は死亡リスクが高い　やせすぎの人にもリスクが　3つの質問で転倒・骨折のリスクが分かる

アフターコロナでも「マスク着用」を続ける理由は「私がつけたいから！」　周囲からの同調圧力は強くない？

「事例に学ぶ　職場の禁煙支援」へるすあっぷ21　5月号

地方公務員のメンタルヘルス対策、計画的・継続的に実施する３つのポイントとは

「日常の産業保健活動における災害への備え」産業保健と看護 2024年3号

自然豊かな環境で運動し高血圧・肥満・うつ病などを予防・改善　緑があるとより運動に参加しやすくなる

「超加工食品」の添加物が肥満リスクを上昇　ジャンクフードの食べすぎはやはり健康に良くない

何歳頃から高齢者だと思いますか？　高齢期のはじまりは遅くなっている　「高齢者は75歳以上」と提案

タバコは歯を失う原因に　認知症リスクも上昇　禁煙すれば歯を守れて認知症も予防できる可能性が

厚労省「地域・職域連携ポータルサイト」を開設 人生100年時代を迎え、保健事業の継続性は不可欠

生鮮食料品店が近くにある高齢者は介護費用が低くなる　自然に健康になれる環境づくりが大切

運動が心血管疾患リスクを23%低下　ストレス耐性も高められる　毎日11分間のウォーキングでも効果が

職場や家庭で怒りを爆発させても得はない　怒りを効果的に抑える2つの方法　「アンガーマネジメント」のすすめ

【更年期障害の最新情報】更年期は健康な老化の入り口　必要な治療を受けられることが望ましい

【肺がん】進行した人は「健診やがん検診を受けていれば良かった」と後悔　早期発見できた人は生存率が高い

令和4年度 健保組合医療費、対前年比6.5％増―1人当たりの医療費の伸び率、「新型コロナ関連等」が110％

人口10万人あたりの「常勤保健師の配置状況」最多は島根県　「令和4年度地域保健・健康増進事業の報告」より

健康診査の受診者数が回復　前年比で約4,200人増加　「地域保健・健康増進事業の報告」より

塩分のとりすぎが高血圧や肥満の原因に　代替塩を使うと高血圧リスクは40%減少　日本人の減塩は優先課題

座ったままの時間が長いと肥満や死亡のリスクが上昇　ウォーキングなどの運動は夕方に行うと効果的

血圧が少し高いだけで脳・心血管疾患のリスクは2倍に上昇　日本の労働者8万人超を調査　早い段階の保健指導が必要

気候変動による気温上昇が健康リスクを上昇　脳卒中も増加　エアコンを使い高温に対策

自宅で運動に簡単に取り組めるシステムを開発　オンライン運動指導も効果的に　筋⾁を増やし⾜を強くする効果

子宮の日　もっと知ってほしい子宮頸がんワクチンのこと　予防啓発キャンペーンを展開

子供の頃から肥満対策が必要　学校で座りっぱなしの時間が減ると子供の肥満は改善　早期介入が効果的

ウォーキングと筋トレを組み合わせると運動の効果は大幅に向上　筋トレはメンタルヘルス改善にも有用

「歯周病」が肥満・メタボ・糖尿病を悪化　「うがい薬」で口のなかの悪玉菌を減らせる

【新型コロナ】長引く後遺症が社会問題に　他の疾患が隠れている例も　岡山大学が調査