認知症リスクは健康的な生活で減らせる　WHOが初の「認知症予防ガイドライン」を公開

「相談しやすい」など好評、一方で課題も―LINE相談の試行結果を公表（神奈川県）

ストレスが「乳がん」の発症に関連している　がん患者のストレスを軽減する治療が必要

毎日1時間のウォーキングが認知症の予防にも効果的　軽い運動でも脳の老化を減らせる

チーズなどの発酵乳製品に含まれる「βラクトリン」が中高年の記憶力を改善

健康寿命を2040年までに3年以上延伸　日本には健康寿命を延ばす余力がある　厚労省研究会が報告書

父親の赤ちゃんに対する「ボンディング障害」　産後のメンタルケアが重要と指摘　エコチル調査

連休(GW)こそ健康管理に注意　食事・運動・体内時計の調整がポイント　8つの対策で連休を乗り切る

【健やか21】ネット・スマホのトラブル等 SNS相談を始めます（東京都）

厚労省が自殺防止SNS相談事業のガイドラインを公表～具体例をふまえ分かりやすく～

助産師・保健師・精神科医など多職種が連携する「母子保健システム」を開発　メンタルヘルスを向上　国立成育医療研究センター

認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」　生活改善でリスクを軽減できる

介護士の「腰痛」に心身のストレスが影響　腰痛対策のためにストレスマネジメントを

多職種連携で効率的・効果的な産業保健活動を～厚労省が「産業保健活動をチームで進めるための実践的事例集」発行～

松本市が掲げる「健康寿命延伸都市・松本」　新たな官民連携のあり方を提案　「健康パスポートクラブ」で市民参加を促す

緑豊かな公園でウォーキング　たった20分でもメンタルヘルスに良い効果が　主観的幸福度が向上

うつ病の発症原因は「仕事の不満足」　回復では「職場ストレス」が重要　職場でのヘルスマネジメント戦略

長時間労働が心筋梗塞リスクを1.6倍に上昇　日本人1.5万人を20年調査

「睡眠負債」は週末の寝だめでは解消できない　睡眠を改善するための6ヵ条

認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　体と心を活発に動かして予防

睡眠に不満がある人は9割超―求められる十分な睡眠時間と質の高い眠り

大阪府が「健活10」を開始　健康寿命の延伸と健康格差の縮小が目標　1人ひとりの主体的な健康づくりを促す

認知症の発症を血液検査で予測　100％の的中率で判別に成功　長寿研

幼児の脳の発達に親の励ましが大きく影響　離婚は子のメンタルヘルスに影響

運動は「魔法の薬」　健康なエイジングのために運動が必要　食事を改善でき腎臓にも効果

高カロリーの清涼飲料は肥満やメタボの敵　腎臓病のリスクも高める

認知症と腸内細菌が強く関連　認知症患者で少ない菌が判明　長寿医療研究センター

アルコールがんや生活習慣病を引き起こす「少酒の勧め」　全国生活習慣病予防月間2019 公開講演会 レポート

低所得が糖尿病リスクに　1.2〜1.4倍の格差　ストレスや就労困難が原因か？

地域活動に参加する高齢者はうつになりにくい　ソーシャル・キャピタルの整備が必要　3万人を調査

牛乳やヨーグルトの成分が炎症を抑制　血管を改善し脳の活性化にも効果的

母親のストレスが子どもの肥満に影響　生後1歳までがとくに重要との結果に

すべてのがん患者は運動を治療として行うべき　運動が乳がん患者のQOLを改善　欧州臨床腫瘍学会

平成30年の自殺者数は約2万人―平成21年以来最少

認知機能の低下を評価するための血液バイオマーカーを発見　認知症を早期発見して対策　筑波大学

慢性腎臓病(CKD)対策　透析を防ぐために「睡眠」の改善が必要　大阪大

産後うつと関連して対児愛着が悪くなる　母親を早期支援し「ボンディング障害」を予防

アルコール依存症の飲酒量を低減する薬が登場　飲酒の1～2時間前に服用

がん終末期患者の3割が「苦痛あり」　介護など家族の負担も大きい　国立がん研究センター調査

連休の夜更かし朝寝坊が体調不良の原因？　朝型生活でメタボや糖尿病のリスクを低下

認知症の発症を予想する新たなマーカーを発見　久山町研究の成果　九州大学

肥満や病気の予防を「まちづくり」から推進　健康になるための「都市デザイン」とは　千葉大と竹中工務店

うつ病を早期支援するのための社員向け研修プログラムを開発　職場のメンタルヘルス不調を早期発見・介入　九州大学など

保健指導にインセンティブを　世界の1億人の運動量を増やす「Vitality」の戦略

ペットロボ「アイボ」の癒やし効果を医療に活用　成育医療研究センター

「ストレス反応」は朝と夜で異なる　体内時計をストレスマネジメントに応用

がん患者の就労支援　働く患者の75%が「産業医」の存在を知らない

サマータイムは「睡眠障害」の原因に　生物時計に障害　日本学術会議

妊娠中の低栄養やストレスが子の高血圧の原因に　遺伝子レベルで解明

新しい「発芽玄米」で脳内「BDNF」が増える　脳卒中や認知症などを予防　国立循環器病研究センター