女性の認知症を防ぐために　女性ホルモンの分泌期間が短いと認知症リスクは上昇

中年期の肥満やメタボが脳の老化を10年以上早める　肥満は脳にも悪影響を及ぼす

より良い睡眠をとるための秘訣は「寝る1～2時間前の入浴」

「ワークライフバランス」の改善の効果　生活満足度は女性より男性で改善　34ヵ国を比較

シロタ株を含む乳製品を摂取すると便秘リスクが低減　適度な運動が加わるとさらに効果的

働き方改革　「長時間労働」が脳卒中のリスクを上昇させる　産業医の7割が「改善を感じる」と回答

認知症を予防するための10の方法　健康的な生活スタイルを実行すれば脳の老化を抑えられる

「患者さんのための乳がん診療ガイドライン」を3年ぶりに改訂（日本乳癌学会）

「笑い」が糖尿病やメタボ、がんを改善　心と身体にポジティブな効果が

産業医500人に聞いた「従業員のメンタル不調の原因」　1位は「上司との人間関係」

【認知症施策推進大綱】どんな具体策が盛り込まれたか？ 認知症バリアフリー推進で「共生と予防」

高齢者の難聴は「外出活動制限」「心理的苦痛」「もの忘れ」を増やす　13万人強を調査

肥満が「聴力低下」のリスクを上昇させる　5万人の職域コホート研究「J-ECOH」で明らかに

「乳がん」はストレスにさらされると悪化　自律神経が深く関与　新しい治療法に道

運動＋認知機能トレーニング　有酸素運動を可視化するシステムを開発　東北大学と日立の共同ベンチャー

「抹茶」に不安を軽減する効果　抹茶の健康効果を解明し世界に発信

パワハラの防止措置を初めて義務化―女性活躍推進法等改正案が成立

【健やか21】児童虐待予防支援のための「パパカード」活用について

夜間に照明やテレビをつけたまま寝る女性は肥満になりやすい

【書籍紹介】「精神科医の話の聴き方 10のセオリー」

「生活にゆとりのない」家庭は食育に関心がない　子供の孤食や栄養バランス不足に親の生活習慣病が影響

ホエイ(乳清)やチーズに含まれるアミノ酸に認知機能を改善する効果

【健やか21】「自殺予防」リーフレットを公開しました

認知症リスクは健康的な生活で減らせる　WHOが初の「認知症予防ガイドライン」を公開

「相談しやすい」など好評、一方で課題も―LINE相談の試行結果を公表（神奈川県）

ストレスが「乳がん」の発症に関連している　がん患者のストレスを軽減する治療が必要

毎日1時間のウォーキングが認知症の予防にも効果的　軽い運動でも脳の老化を減らせる

チーズなどの発酵乳製品に含まれる「βラクトリン」が中高年の記憶力を改善

健康寿命を2040年までに3年以上延伸　日本には健康寿命を延ばす余力がある　厚労省研究会が報告書

父親の赤ちゃんに対する「ボンディング障害」　産後のメンタルケアが重要と指摘　エコチル調査

連休(GW)こそ健康管理に注意　食事・運動・体内時計の調整がポイント　8つの対策で連休を乗り切る

【健やか21】ネット・スマホのトラブル等 SNS相談を始めます（東京都）

厚労省が自殺防止SNS相談事業のガイドラインを公表～具体例をふまえ分かりやすく～

助産師・保健師・精神科医など多職種が連携する「母子保健システム」を開発　メンタルヘルスを向上　国立成育医療研究センター

認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」　生活改善でリスクを軽減できる

介護士の「腰痛」に心身のストレスが影響　腰痛対策のためにストレスマネジメントを

多職種連携で効率的・効果的な産業保健活動を～厚労省が「産業保健活動をチームで進めるための実践的事例集」発行～

松本市が掲げる「健康寿命延伸都市・松本」　新たな官民連携のあり方を提案　「健康パスポートクラブ」で市民参加を促す

緑豊かな公園でウォーキング　たった20分でもメンタルヘルスに良い効果が　主観的幸福度が向上

うつ病の発症原因は「仕事の不満足」　回復では「職場ストレス」が重要　職場でのヘルスマネジメント戦略

長時間労働が心筋梗塞リスクを1.6倍に上昇　日本人1.5万人を20年調査

「睡眠負債」は週末の寝だめでは解消できない　睡眠を改善するための6ヵ条

認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　体と心を活発に動かして予防

睡眠に不満がある人は9割超―求められる十分な睡眠時間と質の高い眠り

大阪府が「健活10」を開始　健康寿命の延伸と健康格差の縮小が目標　1人ひとりの主体的な健康づくりを促す

認知症の発症を血液検査で予測　100％の的中率で判別に成功　長寿研

幼児の脳の発達に親の励ましが大きく影響　離婚は子のメンタルヘルスに影響

運動は「魔法の薬」　健康なエイジングのために運動が必要　食事を改善でき腎臓にも効果

高カロリーの清涼飲料は肥満やメタボの敵　腎臓病のリスクも高める

認知症と腸内細菌が強く関連　認知症患者で少ない菌が判明　長寿医療研究センター