【コロナ禍でストレス】運動はメンタルの健康を取り戻すのにも効果的　どのような運動が良いのか？

【健やか21】歩数調査からみた、緊急事態宣言下の幼児の活動実態（順天堂大学）

「withコロナ時代の企業の健康管理」へるすあっぷ21 9月号

【新型コロナ】電子タバコを吸う若者でCOVID-19の感染リスクが5～7倍に上昇

高齢者のフレイル対策に「遠赤外線低温サウナ」が効果的　冷えや痛み、活動量などを改善　都長寿研など

世界初、他職種連携による産後の自殺予防対策プログラム「長野モデル」を開発

肺の生活習慣病「COPD」は生活の質(QOL)を悪くする　禁煙すれば悪化を半分に減らせる

食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明　なぜ食事リズムが乱れると運動不足に？　立体構造も解明

【新型コロナ】子供の3人に1人が「コロナになったら秘密にする」 7割にストレス反応　成育医療研究センターが調査

【新型コロナ】「PCR検査拡充プロジェクト」を開始　アートや教育、福祉分野にPCR検査を無償で提供

「緑茶」に肥満・心臓病・脳卒中・認知症の予防効果　お茶を飲むシンプルな生活スタイル

ポジティブな感情が心筋梗塞や脳卒中などの予防につながる？ 「人生の意味や目的」が健康の秘訣

【健やか21】「コロナ×こどもアンケート」第２回調査報告を公開

1日30分の「サーキット運動」が中・高年の女性の認知力を改善　ポジティブ気分も向上

中年期の肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める　若い頃から対策する必要が

「若年性認知症」の有病者数は10万人当たり51人　7割が退職を余儀なくされる　就労・社会参加の支援が必要

子ども若者向け・学校関係者向けの体罰禁止についてよくある質問集を発表（セーブ･ザ･チルドレン・ジャパン）

【新型コロナ】日本人はいま何を不安に感じているか　求めるのは「安定した社会」 100の国や地域で国際調査を実施

『心の疲れへの処方箋～「よりよく生きる」ためのヒント』へるすあっぷ21 8月号

健康経営担当者の多くが従業員のメンタルヘルスを懸念～コロナ禍の民間調査で明らかに

「生きがい」が65歳以上の働く人の健康効果を高める 「金銭目的」のみだと健康感と生活機能が悪化

「自然音」にリラックス効果が 「花」を見るだけでも癒し効果を得られる　コロナ禍のストレス管理に有効

【新型コロナウイルス】心理的不安が予防行動に大きく影響　個人差に合わせた対策とケアが必要

自宅で"筋活"を行いロコモ予防　筋肉量と筋力の向上を目指す「ロコモ予防運動プログラム」を始動　順天堂大

【新型コロナウイルス】対策を行っている企業ほど、従業員の精神的な健康度や仕事のパフォーマンスは高い

なぜ運動？ 運動により世界の390万人以上の命が救われている　運動はメンタルにも良い

ボランティア活動に参加すると寿命が延び幸福感も向上　コロナ後の社会整備の鍵に

【健やか21】「コロナ×こどもアンケート」第1回調査報告書を公開

【新型コロナウイルス感染症】テレワークを3割以上が経験　64％が「生活を重視するように変化した」　内閣府調査

「コロナで運動不足に」 運動を楽しく長続きさせる秘訣　健康運動は自分を守るために必要

寝る前のドカ食いはなぜダメ？　肥満や糖尿病のリスクが上昇　夕食は就寝の4時間以上前に

ビールのホップの苦味成分が認知機能を改善　物忘れのある中高年者を対象に臨床試験を実施

【健やか21】コロナ×こどもアンケートの中間報告（保育機関向け​）

【新型コロナウイルス】肥満が世界で深刻な問題に　食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響

「今見直したい職場の感染症対策」へるすあっぷ21 6月号

「ダンス」には認知機能を改善する効果がある　認知症予防の運動プログラムを開発

【新型コロナウイルス】学校閉鎖が子供の心身を脅かしている「流行阻止の効果は乏しい」 小児科学会が報告書

「腸内細菌」が認知機能にも影響　認知症の患者の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない

自宅での軽い運動で体重が減少　メンタルにも良い影響が　徒歩や自転車による通勤も効果的

高血圧や糖尿病を悪化させる原因は「睡眠障害」？ 肥満でない人も睡眠時無呼吸に注意

【新型コロナウイルス】メンタルヘルス危機を乗り越えるために多くの対策が必要　WHOが強調

不妊治療と仕事の両立に関するマニュアルとハンドブックを発行

【新型コロナウイルス】テレワークや在宅勤務が急増　生活や健康にどんな影響が

フライドポテトとソーセージの組合せは脳にも悪い　認知症リスクの低い食事スタイルとは

【健やか21】「新型コロナウイルス流行時のこころのケア」を公開（福島県立医科大学）

【新型コロナウイルス】子供たちへの影響と、私たちにできること　子供と家族の心の健康を守るために

連休(GW)に肥満やメタボのリスクが上昇　8つの対策で乗り切る　食事・運動・体内時計の調整がポイント

【新型コロナウイルス】流行期に「こころの健康」を保つために　日本赤十字社がサポートガイドを公開

「家庭の医学大全科サイト」でエクササイズ動画などを公開　GW中の「STAY HOME」も応援（法研）

【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐための食事スタイル　食事改善でメンタルを強くする