「生きがい」が65歳以上の働く人の健康効果を高める 「金銭目的」のみだと健康感と生活機能が悪化

「自然音」にリラックス効果が 「花」を見るだけでも癒し効果を得られる　コロナ禍のストレス管理に有効

【新型コロナウイルス】心理的不安が予防行動に大きく影響　個人差に合わせた対策とケアが必要

自宅で"筋活"を行いロコモ予防　筋肉量と筋力の向上を目指す「ロコモ予防運動プログラム」を始動　順天堂大

【新型コロナウイルス】対策を行っている企業ほど、従業員の精神的な健康度や仕事のパフォーマンスは高い

なぜ運動？ 運動により世界の390万人以上の命が救われている　運動はメンタルにも良い

ボランティア活動に参加すると寿命が延び幸福感も向上　コロナ後の社会整備の鍵に

【健やか21】「コロナ×こどもアンケート」第1回調査報告書を公開

【新型コロナウイルス感染症】テレワークを3割以上が経験　64％が「生活を重視するように変化した」　内閣府調査

「コロナで運動不足に」 運動を楽しく長続きさせる秘訣　健康運動は自分を守るために必要

寝る前のドカ食いはなぜダメ？　肥満や糖尿病のリスクが上昇　夕食は就寝の4時間以上前に

ビールのホップの苦味成分が認知機能を改善　物忘れのある中高年者を対象に臨床試験を実施

【健やか21】コロナ×こどもアンケートの中間報告（保育機関向け​）

【新型コロナウイルス】肥満が世界で深刻な問題に　食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響

「今見直したい職場の感染症対策」へるすあっぷ21 6月号

「ダンス」には認知機能を改善する効果がある　認知症予防の運動プログラムを開発

【新型コロナウイルス】学校閉鎖が子供の心身を脅かしている「流行阻止の効果は乏しい」 小児科学会が報告書

「腸内細菌」が認知機能にも影響　認知症の患者の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない

自宅での軽い運動で体重が減少　メンタルにも良い影響が　徒歩や自転車による通勤も効果的

高血圧や糖尿病を悪化させる原因は「睡眠障害」？ 肥満でない人も睡眠時無呼吸に注意

【新型コロナウイルス】メンタルヘルス危機を乗り越えるために多くの対策が必要　WHOが強調

不妊治療と仕事の両立に関するマニュアルとハンドブックを発行

【新型コロナウイルス】テレワークや在宅勤務が急増　生活や健康にどんな影響が

フライドポテトとソーセージの組合せは脳にも悪い　認知症リスクの低い食事スタイルとは

【健やか21】「新型コロナウイルス流行時のこころのケア」を公開（福島県立医科大学）

【新型コロナウイルス】子供たちへの影響と、私たちにできること　子供と家族の心の健康を守るために

連休(GW)に肥満やメタボのリスクが上昇　8つの対策で乗り切る　食事・運動・体内時計の調整がポイント

【新型コロナウイルス】流行期に「こころの健康」を保つために　日本赤十字社がサポートガイドを公開

「家庭の医学大全科サイト」でエクササイズ動画などを公開　GW中の「STAY HOME」も応援（法研）

【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐための食事スタイル　食事改善でメンタルを強くする

体罰は子どもの脳の発達に深刻な影響をおよぼす　「体罰等によらない子育てのために」とりまとめを公開

【健やか21】新型コロナウイルスと子どものストレスについて

【新型コロナウイルス感染症】医療従事者への風評被害が深刻化 「ともに立ち向かおう」と呼びかけ

アルコールがメタボ・血圧・脳卒中を悪化　飲み過ぎないための5つの工夫

よくお風呂に入る人は心疾患や脳卒中のリスクが低い　入浴が日本人の長寿の秘訣？

赤ちゃんは両親のハグによりリラックスできる　100組以上の親子の心拍の変化から明らかに

「睡眠と保健指導」アンケートの結果　9割以上が睡眠保健指導は「必要」と回答　実施できているのは半数

新型コロナウイルスの怖さは「3つの顔」にある　「負のスパイラルを断ち切ろう」と呼びかけ　日本赤十字社

「6月からパワハラ対策義務化！どうする？職場のパワハラ対策」へるすあっぷ21 4月号

【プレゼント】働き盛り世代の多くが睡眠で休養を十分にとれていない　『賢者の快眠　睡眠リズムサポート』と保健指導に役立つ資料をセットにしてプレゼント

健康診断でパーキンソン病・認知症のリスクが分かる　健診で早期発見・予防できる可能性が

職場での不妊治療への理解を推進　「不妊治療と仕事の両立支援のためのリーフレット」を作成（三重県）

【健やか21】学校の臨時休業の実施状況、 取組事例等について（3月6日時点）

寝室に木材を使っている人は不眠症が少なく、安らぎを感じやすい　森林総研などが調査

「母親が乳児を抱っこしながら深呼吸」は効果がある　乳児の生理的活動が活発に　心身の発達に影響

3月は自殺対策強化月間「誰も自殺に追い込まれることのない社会」へ　令和元年の自殺者数は2万人以下に

「人生100年時代　高年齢労働者の健康管理と働き方」へるすあっぷ21 3月号

「フレイル健診」が4月からスタート　75歳以上の後期高齢者のフレイル対策を強化　保健指導と介護予防を一体化

母が妊娠中に食物繊維をとると、子は成長後に肥満やメタボになりにくい　母体の腸内細菌叢が改善

【健やか21】「体罰等によらない子育てのために」がとりまとまりました