ガーデニングが高齢者の心臓病や脳卒中を予防　座ったままの生活は命取り

アディポネクチン受容体を強める内服薬を発見　日本発の新薬の開発へ

特集 これからの健診・保健指導　「へるすあっぷ21」11月号

11月14日は世界糖尿病デー　世界の1000ヵ所でブルーライトアップ

食事療法の個別化・多様化するニーズ　病態栄養セミナーを開催

家事と運動の両立が健康増進のカギ　家事だけでは運動量は不足

日本高血圧学会が減塩食品リストを発表　塩分1日6g未満が目標

「栄養／食生活」のテーマ教材が人気　[保健指導マーケット]

ストレスを自覚している人は心臓病リスクが高い　早めに対策

毎日の骨ケアはカルシウムとビタミンDで　アルコールには注意

肥満は心血管疾患のリスク要因　死亡リスクが低いのはBMI22.4

血栓症を防ぐ7つの方法　簡単な対策で血栓リスクが4割低下

保健指導サービスの質の管理とPDCAをまわすための仕組みと実践

運動目標は「30分のウォーキングを週5回」　心臓病や脳卒中を予防

循環器病予防セミナー15講義をe-ラーニングで無償配信

ICT（情報通信技術）を活用した面接指導の実現に向けて

女性の飲酒　大量飲酒で脳卒中リスクが2.3倍に上昇

心房細動が国民病に　65歳以上男性の10人に1人が「疑いあり」

くるみが食生活改善に役立つ　ひとつかみのくるみで生活習慣病を予防

魚を食べて肥満を防止　新たな痩せるメカニズムが判明

業界キーパーソンにインタビュー 「健診・保健指導のみちしるべ」公開

適度な飲酒でうつ病を予防　ワインを飲むとリスクが32%減少

卵を1日1個食べても心臓病や脳卒中のリスクは上昇しない

COPD治療の大規模臨床試験「TIOSPIR」 WEB講演会の参加者を募集中

保健指導用教材 2,500点以上を掲載 「保健指導マーケット」がオープン！

時間がない人も大丈夫　運動時間は日常生活にたくさん潜んでいる

果物が糖尿病リスクを低下　週3回食べると効果的

保健指導スタッフのための「間食指導の情報ファイル」がオープン！

メタボ世代の間食習慣に関するアンケート調査結果を発表！

重症低血糖時の危機的状態を解明　国立国際医療研究センター糖尿病研究部

新連載『「間食指導」で考える生活習慣改善アセスメント ~行動変容ステージに応じた成功アプローチを伝授します！』

糖尿病を改善する「日本人の健康な食事」　厚労省が2回目会合を開催

血糖値が高いと認知症リスクが上昇　糖尿病予備群も注意

夏に増える痛風　40歳以下の発症が増えている

通勤時にしっかり歩けば糖尿病と高血圧のリスクは低下

生活スタイル改善で肌が10歳若返る　肌を若く保つ方法

保健指導実践者を育成する取組　キャリアや経験年数ごとに研修を実施

企業主導の健康プログラムが米国で普及　従業員の参加を促す対策とは

腎臓病の検査を4人に1人が受けていない　年1回の検査が必要

肥満遺伝子をもっていても運動やスポーツで肥満を解消

ダイエットは仲間とともに取組むと成功しやすい　成功率に8倍の差

「体に良い食品」を見分ける方法　果汁ジュースや植物油は高カロリー

2分間のウォーキングが糖尿病リスクを減らす

運動を続けると「良い脂肪」が増える　インスリン感受性が改善

一筋縄ではいかない保健指導　意義・目的を伝えるのことも大切

日本人の長寿を支える「健康な食事」のあり方に関する検討会　初会合

肉を食べると2型糖尿病リスクが上昇　15万人を長期調査

夏を涼しく過ごすための食事法　アルコールに注意

食後の15分ウォーキングが高血糖を抑える　糖尿病リスクが低下

事業場等における保健師の配置と活用を要望　厚労省労働基準局長に提出【日本産業保健師会】