運動目標は「30分のウォーキングを週5回」　心臓病や脳卒中を予防

循環器病予防セミナー15講義をe-ラーニングで無償配信

ICT（情報通信技術）を活用した面接指導の実現に向けて

女性の飲酒　大量飲酒で脳卒中リスクが2.3倍に上昇

心房細動が国民病に　65歳以上男性の10人に1人が「疑いあり」

くるみが食生活改善に役立つ　ひとつかみのくるみで生活習慣病を予防

魚を食べて肥満を防止　新たな痩せるメカニズムが判明

業界キーパーソンにインタビュー 「健診・保健指導のみちしるべ」公開

適度な飲酒でうつ病を予防　ワインを飲むとリスクが32%減少

卵を1日1個食べても心臓病や脳卒中のリスクは上昇しない

COPD治療の大規模臨床試験「TIOSPIR」 WEB講演会の参加者を募集中

保健指導用教材 2,500点以上を掲載 「保健指導マーケット」がオープン！

時間がない人も大丈夫　運動時間は日常生活にたくさん潜んでいる

果物が糖尿病リスクを低下　週3回食べると効果的

保健指導スタッフのための「間食指導の情報ファイル」がオープン！

メタボ世代の間食習慣に関するアンケート調査結果を発表！

重症低血糖時の危機的状態を解明　国立国際医療研究センター糖尿病研究部

新連載『「間食指導」で考える生活習慣改善アセスメント ~行動変容ステージに応じた成功アプローチを伝授します！』

糖尿病を改善する「日本人の健康な食事」　厚労省が2回目会合を開催

血糖値が高いと認知症リスクが上昇　糖尿病予備群も注意

夏に増える痛風　40歳以下の発症が増えている

通勤時にしっかり歩けば糖尿病と高血圧のリスクは低下

生活スタイル改善で肌が10歳若返る　肌を若く保つ方法

保健指導実践者を育成する取組　キャリアや経験年数ごとに研修を実施

企業主導の健康プログラムが米国で普及　従業員の参加を促す対策とは

腎臓病の検査を4人に1人が受けていない　年1回の検査が必要

肥満遺伝子をもっていても運動やスポーツで肥満を解消

ダイエットは仲間とともに取組むと成功しやすい　成功率に8倍の差

「体に良い食品」を見分ける方法　果汁ジュースや植物油は高カロリー

2分間のウォーキングが糖尿病リスクを減らす

運動を続けると「良い脂肪」が増える　インスリン感受性が改善

一筋縄ではいかない保健指導　意義・目的を伝えるのことも大切

日本人の長寿を支える「健康な食事」のあり方に関する検討会　初会合

肉を食べると2型糖尿病リスクが上昇　15万人を長期調査

夏を涼しく過ごすための食事法　アルコールに注意

食後の15分ウォーキングが高血糖を抑える　糖尿病リスクが低下

事業場等における保健師の配置と活用を要望　厚労省労働基準局長に提出【日本産業保健師会】

整形外科学会「ロコモチャレンジ!」 骨や筋肉の機能低下「ロコモ」に注意

リノール酸を含む植物油は体に良い　脂肪の摂取バランスが大切

ベジタリアンは長生き　肉の食べ過ぎは体に悪い

喫煙の健康影響は深刻　年間600万人が死亡　世界禁煙デー

米国の5学会が「禁煙相談キャンペーン」　世界禁煙デー

特集 腰痛予防対策の新しいアプローチ　「へるすあっぷ21」6月号

魚油サプリメントで2型糖尿病に対策　血中のアディポネクチンを増加

外食メニューの多くは高カロリー　利用者はカロリーを過小評価しがち

女性の飲酒には危険がいっぱい　女性の飲酒が増加

牛や豚の赤肉を食べすぎると糖尿病リスクが4割上昇

保健指導の参考資料に「健診検査項目 保健指導／受診勧奨判定値ガイド」

「7分間集中運動」で体力アップ　いつでもどこでもできる運動

20分の日光浴で血圧が下がる　心臓病や脳卒中の予防に