世界の長寿国ランキング　日本は2040年に2位に転落　社会格差が課題に

質の良い睡眠のために、起きている時間の過ごし方が重要　目覚め方改革プロジェクト

たった一晩の「不眠」でメタボや糖尿病に　睡眠を改善するための7ヵ条

【講演会レポート】「10月8日は、糖をはかる日」講演会 「"これからの"血糖コントロール」

心不全が急激に増えている　「心不全パンデミック」時代の3つの予防法

2017年国民健康・栄養調査(1)　糖尿病・高血圧・コレステロール　多くの項目で目標未達成

2017年国民健康・栄養調査(2)　食事エネルギー量は60歳代が最多　外出しない高齢男性が低栄養に

高齢者のフレイル対策は栄養指導の大きな課題　日本栄養士会が全国大会

「アルコール」は健康に悪い？　総合的にみて安全な飲酒量はないと結論

社会的な孤立が生きがいの喪失につながる　社会保障・人口問題研究所「生活と支え合いに関する調査」

「認知症」を恐れる中高年が大多数　政府の施策は「知らない」　日医総研

「一般社団法人日本糖尿病・生活習慣病ヒューマンデータ学会」が発足

2016年度の特定健診の実施率は51.4%　特定保健指導は18.8％で伸び悩み

「社会的な孤立」「閉じこもり」は危険　高齢者の死亡リスクが2倍超に

認知症の原因は「日常生活活動」の低下　日常活動や社会的活動が大切

【全国生活習慣病予防月間2019】「少酒」川柳を募集中！（賞金5万円）～ 都道府県対抗「少酒47」選手権！ ～

脳卒中は暑い夏に増える　日常生活の注意点と脳卒中予防10ヵ条

「入浴」に健康増進のプラス効果　週5回以上の入浴が心血管を保護

｢熱中症｣と｢エコノミークラス症候群｣を予防する方法　被災地で緊急課題に

高血圧・メタボは要注意　腎臓学会が「CKD診療ガイドライン2018」を発表

「超加工食品」がメタボ・糖尿病・がんのリスクを高める　保健指導にも影響

メタボや肥満の人が「睡眠不足」を感じたら放置してはいけない理由

「高齢者」に医薬品を処方するときには注意が必要　厚労省が指針を通知

「男性型脱毛症」(AGA)の原因は血流不足やストレス？　近畿大学などが解明

体重コントロールを成功させるシンプルな方法　必要なことは1つだけ

休日の寝過ぎが体調不良の原因に　「社会的時差ぼけ」を解消

糖尿病の原因は「酸化ストレス」　肝臓の脂肪蓄積を防ぐ治療

「2時間の飲み会」の危険　アルコールのイッキ飲み・アルハラを防止

収入や教育年数が「健康格差」に影響　年収低いほど肥満リスクは上昇

認知機能を高める健康法とは？　日本医師会が推奨「一・十・百・千・万」

東京の糖尿病療養指導を担う「東京CDE」と「東京CDS」　新年度の活動

｢健康日本21｣(第二次)の中間評価(1)　6割超の項目が「改善」 メタボは減少

｢健康日本21｣(第二次)の中間評価(2)　日本人の平均寿命と健康寿命が延伸

肥満や糖尿病の対策はカップルで　健康改善は夫婦に伝染しやすい

「低糖質 vs 低脂肪」どちらのダイエットが優れている？　議論に決着

高血圧・高血糖・高血中脂質　3つが連鎖する「トリプルリスク」の危険性

「やせ過ぎ」「人と人のつながりの欠落」「喫煙」が高齢者の寿命を縮める

新しいことへのチャレンジが脳を活性化　脳を若く保つための5つのヒント

アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に　リスクが3倍以上に上昇

「今知りたい、体内時計の仕組み」へるすあっぷ21 3月号

タクシー乗務員に学ぶ糖尿病対策　「ちょっと糖尿病」は危険？

「足の冷え」「むくみ」は血管の老化が原因　足の動脈硬化を改善

喫煙と飲酒が口腔・咽頭がんのリスクを上昇　たばこ、お酒でリスクは4倍に

いま知っておきたい「花粉症」対策　最新の治療で上手に乗り切ろう

気温差が大きいと「脳卒中」のリスクが上昇　季節の変わり目に注意

「働く女性の健康～今日的な課題への対応～」へるすあっぷ21 2月号

特定保健指導の効果を「ビッグデータ」で検証　3年後にメタボが31％減少

糖尿病の予防　「抗酸化物質」が豊富な野菜や果物が効果的

1月23日は「一無、二少、三多の日」。2月の「全国生活習慣病予防月間2018」がスタートします！

「社会的つながり」が多いと認知症リスクが46％低下　国立長寿センター