【新型コロナ】感染後3ヵ月以内に糖尿病と心血管疾患のリスクが上昇　生活スタイル改善のアドバイスが必要

【専門職の皆さまへ】地域・職域で実践できる飲酒・生活習慣改善指導！「DASHプログラム」特設ページ開設のおしらせ

【新型コロナ】地震被災者のメンタルヘルス　孤独感への対策や社会経済的な支援が必要　熊本大学

【新型コロナ】コロナ禍で運動不足に　運動はメンタルヘルスを改善　認知症リスクも低下

【新型コロナ】感染症と熱中症の対策を両立　「熱中症対応の手引き」を公開　日本救急医学会

【新型コロナ】ワクチン接種は肥満の人の重症化リスクも減らす　すべての体重の人に効果が

認知症予防のための生活スタイル改善に年齢は関係ない　18歳の若者も80歳の老人も同じく必要

心筋梗塞や脳卒中を予防するための「生活エッセンシャル8」　新たに睡眠を追加　良い睡眠は心臓を守る

日本の職場での「いじめ」の実態を調査　8%がネットいじめを、11%が従来型いじめを週に1回以上受けている

睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない

【新型コロナ】コロナ禍でアルコール健康障害が急増　もっとも増えたのは25歳～44歳の若年成人

高血圧リスクはタンパク質を多様な食品から摂ると減少　通勤時のウォーキングで糖尿病リスクも低下

野菜や果物の抗酸化物質に認知症予防の効果　脳の健康を守るためにどの食べ物が良い？

生活スタイルの改善による寿命延伸　生活習慣病の多い人ほど効果は高い　80歳以降でも有用

生活スタイル改善は若い頃から開始する必要が　30代の高血糖や脂質異常はアルツハイマー病のリスクを高める

睡眠は1人ひとり異なる　睡眠を16種類のパターンに分類　新しい睡眠健診や治療の開発へ

【世界腎臓デー】10人に1人が腎臓病　正しい知識が必要　腎臓を守るための「5つの法則」

「認知症への理解と対応」へるすあっぷ21　3月号

【新型コロナ】働き方とライフスタイルの変化に関する全国調査　コロナ禍で健康・意識・雇用・介護が変化

【新型コロナ】コロナ禍での人々の孤独を調査　若い世代と暮らし向きが悪化した人で孤独感がとくに強い

健康食品の「免罪符型」の動画広告が不健康な行動を誘発　健康食品では乱れた食事や運動不足を帳消しにできない

睡眠の質や不眠症状をオンラインで改善　自宅で指導を受けられる「セルフヘルプ認知行動療法」

体重計はもっていても使わない人が45%　体重測定をしない理由は男性は「面倒くさい」 女性は？　意識調査

【新型コロナ】コロナ禍でとくに女性の自殺者が増加　自殺の原因は何か？　心理社会的な支援や福祉サービスが必要

腎臓病を防ぐ生活スタイル　健康的な食事と運動で予防　もうひとつ必要なことは？

心臓の健康を守る生活スタイルで脳も守れる　高血圧を放置していると認知症リスクが上昇　若いうちから対策を

心不全の発症後に患者の9割は生活満足度が低下　早期発見が重要　心不全の患者と家族の実態調査

こころの密を育てる―ネガティブになりがちな今だから「多くの人・こと・ものとつながる」 毎年2月は『全国生活習慣病予防月間』―Web講演会公開中！

腕時計型デバイスで睡眠を正確に判定　手軽な健康管理で睡眠を改善　中途覚醒も検知

【1年間でもっとも読まれたニュース　ベスト10】1位はあの記事　保健指導リソースガイド

「エビデンスから紐解く　心を整える生活習慣」へるすあっぷ21　1月号

東京栄養サミット2021 アクションプラン　「食：健康的で持続可能な食料システムの構築」に向けて行動を開始

肥満や糖尿病の人ではFGF21の抗肥満作用が低下　朝食抜き・毎日飲酒・喫煙といった生活スタイルが影響

「今求められる女性の健康サポート」へるすあっぷ21　12月号

心臓病と脳卒中のリスクを減らす10の食事スタイル　食事はバランスが大切　食品の健康度にも新しい指標が

【新型コロナ】コロナ禍で孤食が増加　孤独はさまざまな健康リスクをもたらす　高齢女性でとくに深刻

認知症を予防できている人は何を食べている？　魚・キノコ・大豆・コーヒーなどの日本食が腸内環境を良好に

【世界糖尿病デー】東京都「今日から始めよう！糖尿病予防」キャンペーン　都民の4人に1人は糖尿病かその予備群

肥満のある人・肥満のない人の両方に保健指導が必要　日本人4.7万人の特定健診データを解析

【新型コロナ】ワクチン接種後6ヵ月後に抗体価は90%減少　中和抗体価も80%減少　細胞性免疫は維持されている

「脳・心臓疾患の労災認定基準改正 働き方改革の一層の推進へ」へるすあっぷ21　11月号

【新型コロナ】良い睡眠は免疫システムを高めるために必要　睡眠を改善するための5つの方法

【新型コロナ】コロナ禍でうつ病が増加　自然のもつメンタルヘルス改善の効果　「グリーンインフラ」に期待

肥満解消を成功させるシンプルな方法　減量に成功してもリバウンド　ヨーヨーダイエットは危険

ミカンなど柑橘類のポリフェノールが、緑茶カテキンの抗肥満作用を強める　食品の機能的な組み合わせ

「職場のハラスメント対策 ～今日的課題と対策～」へるすあっぷ21　10月号

【新型コロナ】働く人の45%が「メンタル不調」　コロナ禍でストレス増加　メンタルヘルス対応マニュアルを作成

「健康経営銘柄2022」「健康経営優良法人2022」の申請受付中！令和3年度の調査に反映されるポイントをご紹介

夫婦で生活スタイルを共有　肥満やメタボは家族で共有しやすい　励まし合い健康改善を

肥満やメタボはメンタルヘルスにも悪影響　幸福感も低下　スティグマなどのサポートが必要