睡眠が足りていないと「人生を楽しめなくなる」との研究結果　睡眠不足でストレス反応が悪化

納豆などの「発酵性大豆食品」が女性の循環器疾患や脳卒中のリスクを低下　日本人8万人を調査

「メタボ健診・特定保健指導」の課題が明らかに　"制度の見直しが必要"と提言　7.5万人のデータを検証

【新型コロナ】世界メンタルヘルスデー　コロナ禍によるストレスは深刻　早急なサポートが必要

【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表　どうすれば感染を防げる？

アルコールが乳がんリスクを1.5倍に上昇　女性ホルモンや発がん物質が影響？　日本人女性3万人を調査

肥満やメタボは認知症リスクを上昇　体重コントロールで脳機能を改善　食事と運動で対策

【新型コロナ】「ひきこもり」が世界的に急増　オンラインには社会的関係を損なう危険性も

【新型コロナ】外出自粛により生活リズムが変化　生活が夜型になった人は体重が増えやすい　3万人を調査

ドライアイを５分でチェックできるアプリ「ドライアイリズム」の最新版　研究の進歩にも貢献できる

【世界糖尿病デー】世界の4億6300万人が糖尿病　糖尿病の50%以上は予防が可能

【新型コロナ】肥満が感染リスクを1.5倍に上昇　死亡リスクも1.5倍　肥満でワクチンが効かない場合も？

産後のメンタルヘルス不調で苦しんでいる夫婦は年間3万組　初の全国調査で判明　成育医療センター

心不全は毎年1万人ずつ増加　心臓からのSOSを見逃さない 「心不全パンデミック」を回避

ポジティブな感情が心筋梗塞や脳卒中などの予防につながる？ 「人生の意味や目的」が健康の秘訣

「日本食」は理想的な健康食　日本食の食事パターンで死亡リスクが低下　日本人9万人を調査

【新型コロナ】クラスターが発生した典型的な事例を公表　病院や職場などに対策を呼びかけ　国立感染症研究所

中年期の肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める　若い頃から対策する必要が

【新型コロナ】日本人はいま何を不安に感じているか　求めるのは「安定した社会」 100の国や地域で国際調査を実施

夫が高血圧や脂質異常症だと、妻も同じ生活習慣病になりやすい　日本人の夫婦8万7,000組を調査

日本人は肥満ではなくても脂肪肝になりやすい　筋肉が低下すると「非肥満NAFLD」に　サルコペニア予備群の段階で対策を

全国の1万人超の健康診断の受診状況や病気予防への取組みを調査　できない理由は「何をすればよいか分からない・お金がかかる・面倒」

「テレワークにおける労務管理と健康管理」へるすあっぷ21 7月号

お酒とタバコは「食道がん」リスクを高め合う　両方あるとリスクは17倍に上昇　片方を止めただけでも予防効果が

寝る前のドカ食いはなぜダメ？　肥満や糖尿病のリスクが上昇　夕食は就寝の4時間以上前に

【新型コロナウイルス】肥満が世界で深刻な問題に　食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響

なぜ日本人は少しの肥満で糖尿病になるのか　遺伝子でメカニズムを解明　検査で発症を予測

保健指導の情報提供に大活躍！「健診・予防3分間ラーニング」をYouTubeにて公開

連休(GW)に肥満やメタボのリスクが上昇　8つの対策で乗り切る　食事・運動・体内時計の調整がポイント

ステイホーム！この機会に日頃の生活習慣を見直し、健康習慣を身につけましょう（日本生活習慣病予防協会）

アルコールがメタボ・血圧・脳卒中を悪化　飲み過ぎないための5つの工夫

よくお風呂に入る人は心疾患や脳卒中のリスクが低い　入浴が日本人の長寿の秘訣？

「睡眠と保健指導」アンケートの結果　9割以上が睡眠保健指導は「必要」と回答　実施できているのは半数

【プレゼント】働き盛り世代の多くが睡眠で休養を十分にとれていない　『賢者の快眠　睡眠リズムサポート』と保健指導に役立つ資料をセットにしてプレゼント

高血圧・肥満が寿命を最も縮めている　世界の70万人のゲノムを解析しリスクを予測

3月12日は「世界腎臓デー」 腎臓病とともに生きる人は10人に1人　早期発見・治療が大切

寝室に木材を使っている人は不眠症が少なく、安らぎを感じやすい　森林総研などが調査

「フレイル健診」が4月からスタート　75歳以上の後期高齢者のフレイル対策を強化　保健指導と介護予防を一体化

「良い睡眠」が肥満やメタボを改善する　睡眠を改善すると心臓病と脳卒中のリスクが低下

生活習慣病予防のための「5つの生活スタイル」とは？　50歳までに実行すると寿命が延びる

「東京栄養サミット2020」を12月に開催　栄養改善に向けて国際連携を深める　「栄養不良の二重負荷」も課題に

「健診・予防3分間ラーニングDVD」決算セール実施中♪ ～健診待合室や保健指導の情報提供にも！～

厚労省が「日本人の食事摂取基準(2020年版)」を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策　よりきめ細かな食事指導が必要に

男性の3人に1人超が肥満　高齢者の「低栄養傾向」も課題に　2018年「国民健康・栄養調査」(2)

「主食・主菜・副菜が揃った食事」は低所得層ほど少ない　2018年「国民健康・栄養調査」(1)

糖尿病を予防するための6つの生活スタイル　糖尿病の発症が75％減少　100万人超を調査

保健指導リソースガイド 【2019年にもっとも読まれたニュース　ベスト20】

「アルコール」が肥満・メタボのリスクを上昇　年末年始に飲み過ぎないための7つの対策

タバコとアルコールを抑制する政策はがん死亡を減らす　禁煙や節酒のキャンペーンは効果がある

冬の「ヒートショック」を防ぐ6つの対策　入浴中の事故死は冬に集中　血圧変動に注意