ニュース ー 特定保健指導
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2020年01月07日ニュース
女性の運動不足は深刻 仕事や子育てが大変 スポーツ参加を促進するダンスを制作 スポーツ庁
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2020年01月07日ニュース
主食の炭水化物は50～55％を摂るのが最も健康的 「低炭水化物ダイエット」には限界があることも判明
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2020年01月07日ニュース
「超加工食品」が肥満や糖尿病の原因に 10％増えると糖尿病リスクは15％上昇 もっと自然な食品を
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2020年01月07日ニュース
世界の若者の5人に4人が運動不足 とくに女子で深刻 WHOが警鐘「もっと運動を」
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2020年01月07日ニュース
良く噛んで食べると脳の血流が増える 高齢者の認知症予防に 口から食べると細菌叢が活性化
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2020年01月07日ニュース
「地域・職域連携で取り組む健康支援」へるすあっぷ21 1月号
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2020年01月06日ニュース
保健指導リソースガイド 【2019年にもっとも読まれたニュース ベスト20】
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2019年09月04日ニュース
肥満予防に「ゆっくり食べる」ことが効果的 よく噛んで食べるための8つの対策
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2019年03月27日ニュース
「卵を1日に1個」は健康的？ 「卵」を食べると心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下するという報告も
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2018年08月29日ニュース
「コーヒーは健康に良い」は本当か 何杯までなら飲んで良いのか？
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2018年03月20日ニュース
肥満対策に「立つだけダイエット」 座る時間を減らせば減量できる
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2018年03月01日ニュース
新しいことへのチャレンジが脳を活性化 脳を若く保つための5つのヒント
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2017年11月29日ニュース
高カフェインの「エナジードリンク」で健康被害が 摂取の制限を検討
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2017年09月27日ニュース
「食欲を抑えられない」のはなぜ？ 食欲ホルモン「レプチン」のメカニズム
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2017年08月02日ニュース
適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に
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2017年07月06日ニュース
フライドポテトを週に2回以上食べると死亡リスクが上昇 揚げ物に注意
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2017年06月28日ニュース
週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与
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2017年04月20日ニュース
危険な「脂肪肝」は3つの方法で改善できる 肥満でない人も要注意
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2017年03月02日ニュース
「週末だけ」のウォーキングでも効果 「毎日」行うと何が変わる？
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2016年11月09日ニュース
魚のDHAやEPAは朝に摂ると良い 「時間栄養学」が脂質代謝にも影響
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2016年09月28日ニュース
お酒を飲む人はウォーキングをしよう 飲酒のリスクを運動で帳消しに
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2016年09月07日ニュース
働く女性の更年期 寝る前の10分間の「ヨガ」が症状と抑うつを改善
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2016年05月11日ニュース
乳がんの原因は｢欧米型食事｣? 乳がんを予防するための生活スタイル
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2016年03月23日ニュース
子宮頸がんワクチン副反応の原因を究明 8割が同じ白血球の型
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2015年07月23日ニュース
ナッツを毎日食べると健康増進の効果を得られる がんリスクも低下
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2015年07月17日ニュース
なぜ女性の方が男性より長生き？ 男性も見習いたい7つの生活スタイル
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2015年07月07日ニュース
フライドポテトやトーストなどの高温調理にご注意 「発がんリスクあり」
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2014年07月11日ニュース
1日に3時間立って過ごすとマラソンと同じくらい健康に良い
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2014年02月20日ニュース
たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響 禁煙は抗うつ薬よりも効果的
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2013年10月11日ニュース
血栓症を防ぐ7つの方法 簡単な対策で血栓リスクが4割低下
