家族で健康に取り組むと効果的　子供との対話がカギ

2分間のウォーキングが糖尿病リスクを減らす

「おいしい健康レシピ」動画公開　座位・立位でできる体操も

運動を続けると「良い脂肪」が増える　インスリン感受性が改善

女性の心筋梗塞　40歳を過ぎたら生活スタイルを見直し対策

食後の15分ウォーキングが高血糖を抑える　糖尿病リスクが低下

整形外科学会「ロコモチャレンジ!」 骨や筋肉の機能低下「ロコモ」に注意

日焼け対策で肌のアンチエイジング　皮膚の老化を24%予防

ベジタリアンは長生き　肉の食べ過ぎは体に悪い

若い世代で"もの忘れ"が増えている　健康習慣で記憶力を改善

"食と運動"から考える生活習慣病予防と保健指導 HFEJAPAN2013セミナー

「7分間集中運動」で体力アップ　いつでもどこでもできる運動

20分の日光浴で血圧が下がる　心臓病や脳卒中の予防に

1日5000歩のウォーキング　毎日続けて医療費を軽減

仕事のストレスで心臓病リスクが上昇　生活習慣改善が効果的

有酸素運動を続けると乳がんリスクが低下

運動で助け合い　徳島で阿波踊り大会参加者募集中

高血圧は治せる　血圧を上げる要因を減らせば薬をやめられることも

コミュニティ菜園で野菜作り　収穫は「肥満の解消」

運動がアルコールによる脳へのダメージを軽減する

食品業界の祭典で、「予防医学と保健指導」を考えるセミナーを開催　ifia JAPAN 2013／HFE JAPAN 2013

健康増進と生活の両立は難しい　時間配分の工夫が必要

リンゴ型肥満の人は腎臓病リスクが高い　内臓脂肪を減らす対策が必要

ランニングとウォーキング　効果的な運動はどちら？

1分間で答えられる「糖尿病危険度テスト」

腰痛対策のウォーキングは効果がある

エネルギー量・栄養バランスを維持しながら上手に糖質管理を

健康意識の高い中高年者　6年間「ずっと健康」が5割

運動時間を10分増やそう　身体活動指針「アクティブガイド」発表

睡眠不足で食欲が亢進　睡眠は体重増加にも影響

脈拍測定をしながら有酸素運動　メタボ対策に最適

「運動／身体活動」、「地域保健」オピニオンを更新

睡眠の質を改善する秘訣はウォーキング

足の筋肉を鍛える運動　脂肪を減らし筋肉を強くする

生活習慣病を防ぐ"少食"のすすめ 第3回全国生活習慣病予防月間講演会開催

座ったまま過ごす時間を減らしウォーキング　インスリン抵抗性を改善

テレビの見すぎと運動不足で精子数が減少

がんを予防するための7ヵ条　世界対がんデー

「運動／身体活動」と「地域保健」のオピニオンを更新

40歳からの運動　老後の認知症を防ぐ対策

2月は「全国生活習慣病予防月間」！"少食" で健康長寿をめざそう

「全国生活習慣病予防月間」が2月からスタート！ 月間スローガン2013入選作品を発表！

健診・保健指導の新プログラム　より細やかな対応と減酒・禁煙支援を記載

食事で失敗しないための8つのポイント

ファストフードが小児ぜんそくのリスクを高める？

1日10分間の運動でも毎日続ければ効果がある

運動が健康寿命を延ばす　脈拍測定を行うと効果的

車での移動を減らしてウォーキング　体重減への近道

「地域保健」と「運動と栄養」のオピニオンを公開

肥満が20年で2倍に増加　世界中で飢えをしのぐ脅威に