【新型コロナ】ストレスが免疫の老化を加速　食事や運動など生活改善でストレスに対策

ダンスで高齢者の認知機能を改善　TRFと共同開発のダンス　コロナ禍でも自宅で認知機能を向上

子供の頃の運動不足が中年期以降の認知症に影響　運動は認知能力を高める　健康改善は早いほど良い

楽観的な女性は寿命が長い　楽観的であることが90歳を超える長寿と関連　心理的要因が健康に影響

東京糖尿病療養指導士(東京CDE) 2022年度申込を受付中　講習会はeラーニング開催

ペットは健康に有用？　ペットの飼い主の95％が「ストレス解消に役立つ」　脳の健康にも良い影響

東日本大震災後の高齢者のフレイルを調査　習慣的に運動をすることが低栄養リスクを下げる

日本人高齢者の認知機能は向上している　認知機能障害が減少　国立長寿医療研究センター

片足で10秒間立てれば死亡リスクは低下　「片足立ち」は日常的で簡易なテストとして有用

【新型コロナ】学校での感染の実態を調査　中学生以下はクラス内、高校は部活での感染が多い　文科省

更年期障害の症状を感じている女性は40代・50代では3割　医療機関を受診した女性は１割未満

45歳未満の肥満気味の女性は乳がんリスクが低い　しかし閉経後の肥満は乳がんリスクを高める

【新型コロナ】スポーツ観戦での声出し応援は感染リスクを高める？ 「十分に対策していれば安全」と結論

【新型コロナ】コロナ禍で自殺者が増加　若い世代や女性で顕著　追い詰められた人に支援が届いていない可能性

【新型コロナ】「ワクチンパスポート」により接種率は大幅に上昇　ワクチン忌避者の接種率を上げる切り札に

【新型コロナ】テレワークの増加と夫婦関係の変化などを調査　コロナ禍は夫婦関係にも影響した？

職場のメンタルヘルスに影響するのは「長時間労働」ではなく「睡眠不足」と「不健康な食事」

日本の職場での「いじめ」の実態を調査　8%がネットいじめを、11%が従来型いじめを週に1回以上受けている

魚を食べると高血圧リスクは減少　EPA・DHAの効果　「魚を1日100g以上」が目安

睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない

食品のカロリー表示が肥満やメタボのリスクを減少　誰もがチーズバーガー3個分を食べ過ぎている？

【レポート】日本保健師活動研究会「20周年記念シンポジウム」保健師の実践活動から、強みと意義を考える

腸内フローラで女性の健康を増進　腸内環境は月経前症候群(PMS)にも影響　PMSが重い女性は善玉の腸内菌が減少

「妊娠糖尿病」の遺伝リスクの高い女性も生活スタイル改善により健康を高められる

【新型コロナ】コロナ禍でアルコール健康障害が急増　もっとも増えたのは25歳～44歳の若年成人

【新型コロナ】在宅医療従事者のメンタルヘルスを調査　職種に合わせたメンタルサポートや支援が必要

【新型コロナ】診断12ヵ月後で3分の1に症状が残存　罹患後症状があると不安やうつ・恐怖感・睡眠障害・QOL低下が増強

「ヨガ」「太極拳」にストレス解消とリラックスの効果　初心者も気軽に自宅でできる

高血圧リスクはタンパク質を多様な食品から摂ると減少　通勤時のウォーキングで糖尿病リスクも低下

野菜や果物の抗酸化物質に認知症予防の効果　脳の健康を守るためにどの食べ物が良い？

【新型コロナ】子供の新型コロナワクチン接種後の副反応を調査　成人に比べ副反応は少ない

【新型コロナ】ワクチン接種後の抗体産生量の個人差と時間変化を調査　医療従事者など2,202人　順天堂大

【新型コロナ】保健師がコロナ禍の拡大を食い止めている　保健師の活動が活発な地域では罹患率は減少

【新型コロナ】起床・朝食が遅くなった子供で運動不足や栄養バランスの乱れが　規則正しい食事・睡眠が大切

【新型コロナ】コロナ禍で結婚数と出生数が減少　将来に対する不安や経済的な悩みが原因？

【子宮頸がん】HPVワクチンの予防効果は優れている　接種9年後の感染率は0％　ワクチンの有効率は100％

余暇に軽い身体活動をするほど健診結果は良くなる　活動量の実測データにもとづく世界初の研究

生活スタイルの改善による寿命延伸　生活習慣病の多い人ほど効果は高い　80歳以降でも有用

日本人の「フードリテラシー」を調査　食の価値観・知識・技術に男女で大きな差　世代間でも価値観に違いが

「看護の日・週間」に看護の魅力に迫るトークイベントを配信　保健師の活動や魅力を発信する動画教材も

高齢日本の20年後を予測　認知症は減るが格差は拡大　フレイルの合併も増える　女性はとくに深刻

「大麦」を食べている日本人の腸内環境は良好　食物繊維の豊富な大麦が善玉菌を増やす

「運動」と「お酢」を組合わせると体重・高血圧・血糖が改善　保健師監修の「毎日運動プラン」を実施

高齢者は6時間以上離床すると、全身の筋肉量が保たれ、摂食嚥下も良好に　離床が要介護高齢者へのアプローチに

【新型コロナ】ワクチン3回目接種後の副反応が明らかに　過半数が「身近な人にも勧める」

【新型コロナ】子供のワクチン接種ではどんな注意が必要？ 「まずは家族でワクチンについて話し合ってみる」

「コーヒーを飲む」習慣が痛風の発症を減らす？　尿酸値とは関係なく痛風リスクが低下

妊娠中の運動が産まれる子の肥満や糖尿病のリスクを低減　妊娠期の運動で次世代の健康も守れる

肥満のある人は歯周病リスクも高い　歯を失わないためにも肥満の予防・改善が必要

【新型コロナ】ワクチン3回目接種を受けた人は重症化・死亡リスクが大きく低下　追加(3回目)接種は効果がある