【新型コロナ】ウォーキングなどの運動でうつや不安を解消　座ったままの時間が長いとうつリスクが上昇

認知症を予防できている人は何を食べている？　魚・キノコ・大豆・コーヒーなどの日本食が腸内環境を良好に

近くにファストフード店があると肥満や糖尿病になりやすい？　ファストフードの栄養は30年間で悪化

住環境から化学物質をなくすとリラックス効果を高められる　住まいの空気環境を改善し「シックハウス症候群」を予防

思春期に糖質を摂り過ぎると成長後にメンタルヘルスに悪影響が　単純糖質の摂り過ぎに注意が必要

【世界糖尿病デー】東京都「今日から始めよう！糖尿病予防」キャンペーン　都民の4人に1人は糖尿病かその予備群

男性も「家事」「育児」に参画するべき　女性に負担が偏り過ぎ　ライフ・ワーク・バランスに理解ある社会を

肥満のある人・肥満のない人の両方に保健指導が必要　日本人4.7万人の特定健診データを解析

音楽に合わせた軽めの運動が認知機能や気分を向上　「運動は、少し動きを速くして休憩を挟みながら行うと、より楽しく快適に」

【新型コロナ】モデルナの新型コロナワクチンの接種1ヵ月後追跡調査　87％がワクチン接種に満足「身近な人にも接種を勧める」

【新型コロナ】ワクチン接種後6ヵ月後に抗体価は90%減少　中和抗体価も80%減少　細胞性免疫は維持されている

特定保健指導＋予防医療プログラム　地域の特性に合わせた指導でメタボ改善　保健師によるきめ細やかな対応が効果的

【新型コロナ】ワクチン接種はコロナ禍を終わらせるための重要なツール　50歳以上で健康やワクチンに対する意識が上昇

「慢性疼痛」とスマホアプリで上手に付き合う　痛みの3分の2は心理的ケアにより改善・解消できる可能性

ウォーキングなどの運動が心臓病リスクを50％減少　運動には糖尿病やがんの予防効果も　米国で年間4.6万例のがんを予防

健診や医療機関で腎臓の検査を受けていない高齢男性は透析のリスクが高い　7万人弱を5年間調査

「特定健診受診率向上プロジェクト」を実施　大阪府と大阪府立大学看護学科が協働　特定健診の対象者に合わせた効果的な受診勧奨

特定健診のデータヘルス　年齢とともに薬剤利用は増加し生活改善の意欲も高まる　特定健診のビッグデータを分析

【新型コロナ】良い睡眠は免疫システムを高めるために必要　睡眠を改善するための5つの方法

COPD(慢性閉塞性肺疾患)について知っていますか？　咳・痰・息切れがある人は要注意

世界骨粗鬆症デー　50歳以上の女性の3人に1人が骨折を経験　40歳過ぎたら骨を強くする対策を

「乳がん」は早期発見すれば治る病気　10月は「ピンクリボン月間」　コロナ禍でがん検診の受診者が減少

【新型コロナ】野菜を食べている人は新型コロナの重症化リスクが4割減少　発症リスクも低下

【新型コロナ】コロナ禍でうつ病が増加　自然のもつメンタルヘルス改善の効果　「グリーンインフラ」に期待

【新型コロナ】肥満や糖尿病の人はなぜ重症化しやすい？　感染と重症化を防ぐためにこれが必要

【新型コロナ】緊急事態宣言で子供が運動不足に　バランス機能が低下　「転倒」と「肥満」のリスクが増加

「緊急避妊薬(アフターピル)」の市販薬化に産婦人科医は慎重な姿勢　「まず性教育の充実に取り組むべき」

【新型コロナ】感染患者の4人に1人に後遺症　女性は倦怠感、味覚・嗅覚障害、脱毛が出やすい　日本人457人を調査

女性の肩・腰・手足の慢性的な痛みは、運動・フィットネスで改善できる　週2回以上の運動でメンタルも改善

肥満解消を成功させるシンプルな方法　減量に成功してもリバウンド　ヨーヨーダイエットは危険

ミカンなど柑橘類のポリフェノールが、緑茶カテキンの抗肥満作用を強める　食品の機能的な組み合わせ

ロコモ予防の運動効果を上げるために栄養状態が重要　トレーニング前の検査で運動効果を予測できる

【新型コロナ】ブレイクスルー感染を防ぐために　ワクチン接種後も感染対策は必要　感染研が注意を呼びかけ

【新型コロナ】働く人の45%が「メンタル不調」　コロナ禍でストレス増加　メンタルヘルス対応マニュアルを作成

【新型コロナ】バランスの良い食事をとれない子供が増加　大人もコロナ禍で食生活は不健康に

肥満の人は日常生活動作(ADL)が低下しやすい　健康寿命も短縮　若い頃から健康な生活で対策を

海藻の食物繊維が腸内細菌を介してメタボ・肥満を改善　腸内環境を健康にすると肥満予防につながる

運動・身体活動が5年間の多面的アプローチで地域全体で増加　慶應義塾大学・藤沢市の身体活動促進プロジェクト「ふじさわプラス・テン」

「うつ病」リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　肥満やメタボが原因の「インスリン抵抗性」が影響

【新型コロナ】「3つの社会参加」が高齢者のワクチン接種を高める　社会参加・社会的結束・互酬性が大切

【新型コロナ】電子タバコも健康への悪影響は深刻　コロナ禍のストレスで女性の喫煙は増加

カラフルな「果物」を食べると肥満やメタボのリスクが減少　認知機能の低下も抑制

夫婦で生活スタイルを共有　肥満やメタボは家族で共有しやすい　励まし合い健康改善を

【新型コロナ】ワクチンの効果が明らかに　ワクチン接種が高齢者の感染と死亡を減少

【新型コロナ】モデルナの新型コロナワクチンの２回目接種後の副反応　倦怠感が84%、頭痛が75%、発熱は88%

【新型コロナ】宿泊や自宅で療養している人は「エコノミークラス症候群」にご注意　予防のために「運動・水分」を

【新型コロナ】肥満や糖尿病などリスク因子が多いほど新型コロナは重症化　リスク因子を減らすことが重要

肥満やメタボはメンタルヘルスにも悪影響　幸福感も低下　スティグマなどのサポートが必要

【子宮頸がん】HPVワクチンの積極的な接種勧奨の再開を　接種機会を逃した女性に対する支援も必要

「産後うつ」は産後1年でもあらわれる　母親となった女性には長期的なケアを　1万人超の妊婦を調査