特定保健指導は効果があった！　肥満指標はわずかに改善　血糖や中性脂肪も　582万人のデータを解析

【新型コロナ】運動不足のオフィス労働者の身体活動量を増やす介入プログラムを開発　効果を確認

【もっとも読まれたニュース　トップ10】変化の年だった2022年　保健指導リソースガイド

運動が腸内細菌を健康に　がんリスクも低下　肥満・メタボの人はがんリスクが高いので運動を

健診で「腎臓病」を指摘されても、医療機関で診断を受けたのは5年以上も後　理解促進と対話の場が必要

【新型コロナ】コロナ禍で⾼齢者の身体能⼒が3倍以上も低下　⾼齢者の体⼒向上が必要

【子宮頸がん】HPVワクチンの接種意思はSNSでの情報提供により向上　女性のヘルスリテラシーを高める

労働者の自殺リスクとメンタルヘルス不調時の相談相手を調査　「上司に相談」は少数　働く人に向けたゲートキーパーが必要

「ジャガイモ」は肥満・メタボの人に良くない？　工夫して食べれば健康的　どんな食べ方をすれば良い？

【新型コロナ】運動不足の危機感はテレワークが長期に及ぶと低下　運動しやすい働き⽅や都市環境が必要

【新型コロナ】子供の喘息はコロナ禍で減少　感染対策により呼吸器ウイルス感染が減少？

魚を食べると心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下　頚動脈の動脈硬化が減少　魚のEPAやDHAが効果？

朝食・昼食・夕食・間食を調査できる簡易ツールを開発　食事のタイミングや行動も分かる　保健指導や教育に活用

13種類のがんを1回の血液検査で発見できる次世代診断システム　「がんの種類」を高精度で区別　がん研究センターなど

40歳未満の健診情報もマイナポータルで確認・閲覧可能へ 若年世代からの生活習慣病予防・健康づくりを

認知機能の低下による要介護リスクを簡単な質問で推定　「周りからの物忘れの指摘」など3つの質問

【新型コロナ】肥満や糖尿病の人が重症化するのを防ぐ治療法の開発へ　感染が引き起こす炎症ショックを抑制

【新型コロナ】発熱緩和に「漢方薬」が効く　呼吸不全も抑制　漢方薬で新型コロナを治療

「電解水素水」を飲んでいる人は酸化ストレスが低く腎機能も良好　機序の解明が待たれる　理研など

【特定健診】メタボ健診はうつ病のリスク判定にも有用　メタボの要素が増えるごとにうつ判定が上昇

「低炭水化物ダイエット」と「低脂肪ダイエット」のどちらが良い？　肥満・メタボを改善する食事

「肥満の人は生活がだらしなく自己管理ができない」は誤解　日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン2022」

【新型コロナ】流行前に比べて38%の人が体重増加　9割以上は「やせたい」と希望　肥満と肥満症の違いとは

【新型コロナ】コロナ禍のストレスや不安が子供にも影響　子供の「神経性やせ症」は減っていない

特定健診を受けた日に健康相談が受けられるサービスを開始　健診結果に関わらず保健師などが対応　京都府

高齢者の「精神的フレイル」を簡易に検査　うつや不安症を尿検査で判定できる可能性　早期介入で改善

「果物」を食べるとうつ病リスクが3分の1に減少　フラボノイドなどの果物の天然成分がうつに予防的に働く？

健康管理アプリは医療者や専門職による支援・サポートが加わると効果的　アプリのみだと効果なし

【新コーナー】働く人に伝えたい！薬との付き合い方／日本産業衛生学会 全国協議会レポートなど　「トピックス・レポート」より

保健指導を受けた人は自分の食事は健康的になったと過大評価しがち　実際には大きな変化はなし

【新型コロナ】子供の運動不足も深刻　動作時のバランス能力が低下　不規則な生活やスクリーンタイムは増加

「慢性腎臓病(CKD)」は新たな国民病　「GFR値59以下の人は医師に相談を」と呼びかけ　腎臓病協会など

日本初の全世代に対応した「遠隔メンタルヘルスケア」　若年者のメンタルヘルスに焦点　精神・神経医療研究センターなど

外食産業を活用して肥満・メタボの課題を解決　京都大学とゼンショーが「食と健康科学研究講座」を開設

【新型コロナ】高齢化が世界一の日本でなぜ死亡率が低いのか？　日頃の医療や保健活動の積み重ねが成果

【新型コロナ】運動がワクチン効果を高める　ウォーキングなどの適度な運動によりワクチン効果は3倍に

【新型コロナ】ネットやSNSの医療・健康情報は信用できる？　ヘルスリテラシーを高める4つのポイント

高齢者の「オーラルフレイル」に対策　口の機能を維持してフレイルを予防　「カムカム健康プログラム」を開始

更年期の女性が体重を増やすのは宿命？ 「対処方法はあります、あきらめないで」と更年期障害学会

【特定健診】健診結果から糖尿病リスクを予測するAIを開発　スマホアプリに搭載し生活改善を促す　大阪大学

【新型コロナ】不安やうつを予防するのに「健康的な食事」が効果　ストレスになるニュースを遮断するのも有効

「フレイル」をわずか5つの質問で簡便に判定　フレイル予備群も分かる　保健指導でも活用

「超加工食品」の食べ過ぎで大腸がんリスクが上昇　不健康な食事は肥満・メタボの原因にも

【子宮頸がん】HPVワクチンのキャッチアップ接種は必要としている女性に届く？　9年近くにわたった積極的勧奨の差し控え

【新型コロナ】腸内環境が新型コロナにも影響　腸内細菌と代謝物質で重症化しやすさが分かる

【新型コロナ】重症化リスクを高める要因は高齢・タバコ・糖尿病・肥満　危険因子を減らす対策が必要

ウォーキングの歩数を増やす方法は考えているよりも簡単　8000歩に増やすと肥満や高血圧は改善

魚を食べると脳が健康になり思考力も高まる　EPAとDHAの効果？　魚を食べる食事スタイルを推奨

仮想現実で運動する「VRエクササイズ」で運動が楽しくなる　運動嫌いの人も気分を高められる

高齢者の半数以上は「フレイルが心配」　フレイル健診を受診したのは23％と少数　データを活用した「対策モデル事業」も