「果物」を食べるとうつ病リスクが3分の1に減少　フラボノイドなどの果物の天然成分がうつに予防的に働く？

保健指導を受けた人は自分の食事は健康的になったと過大評価しがち　実際には大きな変化はなし

「慢性腎臓病(CKD)」は新たな国民病　「GFR値59以下の人は医師に相談を」と呼びかけ　腎臓病協会など

外食産業を活用して肥満・メタボの課題を解決　京都大学とゼンショーが「食と健康科学研究講座」を開設

【新型コロナ】高齢化が世界一の日本でなぜ死亡率が低いのか？　日頃の医療や保健活動の積み重ねが成果

【新型コロナ】運動がワクチン効果を高める　ウォーキングなどの適度な運動によりワクチン効果は3倍に

【新型コロナ】ネットやSNSの医療・健康情報は信用できる？　ヘルスリテラシーを高める4つのポイント

高齢者の「オーラルフレイル」に対策　口の機能を維持してフレイルを予防　「カムカム健康プログラム」を開始

【特定健診】健診結果から糖尿病リスクを予測するAIを開発　スマホアプリに搭載し生活改善を促す　大阪大学

【新型コロナ】不安やうつを予防するのに「健康的な食事」が効果　ストレスになるニュースを遮断するのも有効

「フレイル」をわずか5つの質問で簡便に判定　フレイル予備群も分かる　保健指導でも活用

「超加工食品」の食べ過ぎで大腸がんリスクが上昇　不健康な食事は肥満・メタボの原因にも

【新型コロナ】腸内環境が新型コロナにも影響　腸内細菌と代謝物質で重症化しやすさが分かる

【新型コロナ】重症化リスクを高める要因は高齢・タバコ・糖尿病・肥満　危険因子を減らす対策が必要

ウォーキングの歩数を増やす方法は考えているよりも簡単　8000歩に増やすと肥満や高血圧は改善

魚を食べると脳が健康になり思考力も高まる　EPAとDHAの効果？　魚を食べる食事スタイルを推奨

仮想現実で運動する「VRエクササイズ」で運動が楽しくなる　運動嫌いの人も気分を高められる

高齢者の半数以上は「フレイルが心配」　フレイル健診を受診したのは23％と少数　データを活用した「対策モデル事業」も

なぜ夕食が夜遅いとつい食べ過ぎてしまうのか？　肥満やメタボに食事タイミングが影響

熱帯夜による「睡眠障害」の被害は熱中症に匹敵　エアコンが適切に使われていない可能性が

10月10日は「転倒予防の日」小売業や社会福祉施設に急増する「行動災害」に注意を ―「転倒防止・腰痛予防対策の在り方に関する検討会」より

【がん検診】胃カメラ検査は本当に効果がある？　胃内視鏡検査はX線検査よりも効果が高いことを確認

スマホの「食事記録アプリ」は正確？　コンビニ食は簡単・正確に測定できる　病院食では栄養価を過大評価

「痩せ」と「朝食抜き」の人でタンパク尿が増加　タンパク尿は腎臓病のリスクを知らせるSOS

【特定健診】健診の無償化に受診促進の効果が　「若年層や低所得層への受診促進策も必要」

保健指導では規則正しい生活リズムを重視　活動的な高齢者は幸福を感じやすく認知能力も高い

肥満・メタボ改善のためのウォーキングは1日1万歩が必要？　2000歩増やしただけでも健康効果が

肥満があると腰痛リスクが上昇　BMIが5%増えると腰痛リスクは11%増加　BMIを10％減らすのを目標に

【新型コロナ】ワクチンの組み合わせによる効果の違いをはじめて解明　「1・2回目ファイザー＋3回目モデルナ」の効果は？

【新型コロナ】コロナ禍で介護の負担感が増加　家族介護者のメンタルヘルス不調は1.9倍に上昇

【新型コロナ】認知症リスクがコロナ感染後に2倍近くに上昇　医療のさらなる逼迫を懸念

「抗菌薬」や「薬剤耐性(AMR)」の説明は「かかりつけ医」から　良好な対話が正しい知識を広める

【新型コロナ】うつ・不安・ストレスなど「精神的苦痛」が新型コロナ長期化のリスクを46%高める

野菜と果物をよく食べている人は死亡リスクが低い　日本人9.5万人を20年間調査

趣味をもつことが認知症の予防になる　楽しみのための活動はアルツハイマー病リスクを減少

慢性腎臓病(CKD)の検査や治療も男女で性差が　女性は腎臓病の検査を適切に受けられていない

認知症予防のための運動　ゆっくりとした歩行や軽い家事活動も効果がある　現実的で達成可能な目標に

腎臓病の予防に健康的な食事スタイルが役立つ　腎臓病予防プログラムでも食事指導は重要

【新型コロナ】新たな変異株BA.2.75はこれまでで感染力が最高の可能性　流行を警戒する必要が

【新型コロナ】ウォーキングなど適度な運動をしている人は感染しても重症化しにくい

肝臓の検査値を見れば適正なアルコール摂取の指導が可能に　特定保健指導で活用　吹田研究

運動はすべての人にとって有用　短命の遺伝的素因をもつ人も運動で寿命を延ばせる

植物肉や大豆ミートは健康に良いと話題に　日本でも急成長　植物肉は環境にもやさしい

【新型コロナ】自殺の多い地域が明らかに　自殺には地域格差が　地域の特性に応じた自殺対策の推進へ

運動はどれくらいやると良い？　週1回だけの運動ではダメ？　加齢にともなう筋肉の減少を防ぐために

食事指導を個別化し肥満やメタボを改善　1人ひとりの好みやスタイルに合わせた食事プログラム

【新型コロナ】ノババックスのワクチンの3回目接種の結果　副反応の頻度は他のワクチンより低い

【新型コロナ】感染が疑われるときはどうすれば良い？　限りある医療資源を有効活用するために

【新型コロナ】ストレスに弱くなり「頑張り」がきかなくなったのもコロナの後遺症？

【新型コロナ】モデルナのワクチンの３回目接種後の副反応は2回目に比べ減少　高齢者の1割は免疫反応がきわめて弱い