健康危機管理での活動時間が増加　令和4年度「保健師活動領域調査」

「運動」と「マインドフルネス」でメンタルヘルスを改善　働く人のうつ病や不安障害に効果があることを実証

週2回の「しっかり歩き」だけで健康増進　今日からウォーキングを習慣に　1日8000歩が目標

睡眠不足は腸内環境にも悪影響　腸から出る善玉物質が腸内環境を整える　「脳腸相関」を解明

高齢者の移動手段は「自分で動くこと」が大切　受け身の移動だと⽇常⽣活動作の低下は2倍に上昇

幼児期の食事・栄養が成人後の肥満や糖尿病に影響　日本のベビーフードを栄養調査

コロナ禍1～2年目の日本人を調査　社会的孤立は改善傾向も孤独感は増悪　SNSが必ずしも孤独を回避できるわけではない

「歩きながら会話」が難しくなったのは認知症のサイン？　脳の老化は50代から始まっている　早くから対策を

日本人の「内臓脂肪型肥満と生活習慣」に関する啓発調査　40・50代男性肥満者の90％が肥満症　世界肥満デーに発表　日本肥満症予防協会

地域の保健活動を支援　保健師の人材育成やアドバイスも　地域密着で運動不足を解消　慶應大学と藤沢市がタッグ

月経痛は女性の重大な健康問題　月経痛が重いほど生活の質は低下　「月経をタブー視しない」

ストレスが多いと「歯が痛い」など口の中の健康も悪くなりやすい　日常生活のストレスは口腔健康にも悪影響

乳がん検診の「マンモグラフィ」は効果がある　革新的なマンモグラフィ検査も開発　女性の負担を軽減

【サイト情報】「よろず相談センター」終了のお知らせ

従業員の健康と企業の成長を促進するための10項目　1593社の健康経営を調査　健康⻑寿産業連合会

働き方とライフスタイルの変化に関する全国調査　スキル形成の男女格差や育児・介護のダブルケアなどが課題に

子供の眠りをスマホでアドバイスするアプリ　1年間の睡眠指導で効果を実証　「子供の睡眠が改善」「育児にも自信」

小中高生の自殺者数が過去最悪　初の500人超え「令和4年中における自殺の状況」より

「大豆・魚・海藻」を食べると脂肪肝を抑制できる　「日本食」スタイルで脂肪肝やメタボに対策

梅雨が明けた後の暑さにご注意　「熱中症」リスクが上昇　気候変動で梅雨明けにいきなり猛暑に

「骨の健康」を守るために毎日の食事と運動が大切　健康な骨は骨粗鬆症や認知症の予防につながる

日本料理に欠かせない「うま味」を活用　食塩から置き換えると2割の減塩に　高血圧や肥満に対策

厚労省が「腎臓病・糖尿病への対策」を中間とりまとめ　地域の保健師と連携し「発症予防」「医療機関との連携」を強化

お母さんのやせは次世代の生活習慣病のリスクを高めます ～公益財団法人骨粗鬆症財団オンライン公開講座が YouTubeで公開中！～

高齢者の「フレイル」対策　運動不足だけが課題ではない 「交流機会や外出頻度」の減少も影響

日本人は「超加工食品」を食べ過ぎている　どんな人が超加工食品を食べているかを調査　東京大学

世界睡眠デー 「良い睡眠」で食事や運動も良くなる　睡眠を改善する5つの方法

健保組合の健全化と働く人の健康増進の促進に新たに取り組む「健康経営アライアンス」を設立　国内大手8社

人工妊娠中絶件数は前年に比べ減少　今後も望まない妊娠を減らす工夫が必要　「令和3年度 衛生行政報告」

保健事業の継続性を、生涯にわたり途切れさせないために 「令和4年度地域・職域連携推進関係者会議」より

新型コロナ対策は新たな局面に　3月13日からマスク着用が緩和　現時点で実施すべき「必要最小限」の感染症対策とは？

食事から摂る「ビタミンD」に健康効果　女性・日光・高血圧・カルシウムが影響　日本人10万人を調査

女性のメンタル不調に「鉄分の不足」が関係 「ゆううつ」「集中できない」の原因は鉄欠乏性貧血かも？

「世界腎臓デー」 40代の4割以上が慢性腎臓病を知らない　腎臓を守るために何が必要？

ペットに介護予防の効果　ペット飼育によりフレイルや自立喪失は大幅低下　社会保障費も抑制

女性の健康週間2023　女性の「更年期障害」をどう迎えれば良い？　大人の相談室を公開

【新型コロナ】感染が拡大しやすいのは今でも「夜間営業の飲食店」　保健所の調査から明らかに　東京都

7つの健康的な生活スタイルで女性の認知症を予防　今日から実行できる「ライフズ シンプル 7」

病気や障がいを抱えながら働く人が増加　「治療と仕事の両立」は社会が取り組むべき重要課題に

「世界肥満デー」 体重はライフステージを通して変化　もっとも長生きするのはやせ気味の人

「週4日勤務」により働く人の健康と幸福度が改善　ストレスと健康不良が大幅減少　企業の生産性は維持

【新型コロナ】低所得の人ほど医療受診を控える傾向が　定期受診を控える人が男性で1.3倍、女性で1.5倍

毎日のウォーキングで女性の認知症を予防　活発な運動を1日30分増やすと認知症リスクは21%低下

「子宮頸がん(HPV)ワクチン」の安全性をあらためて支持　「副反応説」には科学的欠陥が　近畿大学

「難聴」の高齢者は認知症リスクが61%上昇　加齢性難聴は高齢者の3分の2に影響　適切なケアが重要

3月1日から7日まで「子ども予防接種週間」　未接種者を生じさせない取り組みが大切　この機会にワクチンを

【サンプル提供】間食指導に♪糖類ゼロでおいしい甘さ「パルスイート® カロリーゼロ」＆ヘルシーレシピ集

コロナ禍で孤独を感じる人が増えている　孤独はうつ病や認知症のリスクを高める　こうして孤独を解消

【新型コロナ】なぜ男性は女性よりも重症化しやすい？　後遺症は女性の方が多いという報告も

「良い睡眠」に心臓病・脳卒中・脂肪肝の予防効果　「運動」で睡眠を改善　とくに女性で高い効果