厚労省が「日本人の食事摂取基準(2020年版)」を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策　よりきめ細かな食事指導が必要に

玄米や麦ごはんなど「全粒穀物」が肥満・糖尿病を改善　睡眠やうつ病を改善する効果も

薬剤耐性に関する世論調査を公表―13%の人が抗生物質を医師等の指示通りに飲まないと回答

【健やか21】令和2年度「児童福祉週間」の標語が決定しました！

「第8回 健康寿命をのばそう！アワード」最優秀賞決定～介護予防・高齢者生活支援分野／母子保健分野～

野菜を3倍食べてもらう「野菜プロジェクト」　野菜の自産自消・地産自消も促進　飯能市の食育活動

土にふれる生活は心身の健康につながる　アレルギーやメンタルが改善　抗ストレスの妙薬は自然の中に

男性の3人に1人超が肥満　高齢者の「低栄養傾向」も課題に　2018年「国民健康・栄養調査」(2)

「主食・主菜・副菜が揃った食事」は低所得層ほど少ない　2018年「国民健康・栄養調査」(1)

【健やか21】ノロウイルスの感染予防には正しい手洗いを！

ピザ１切れのカロリーは30分のウォーキングに相当　肥満やメタボを抑制する食品ラベルを開発

糖尿病を予防するための6つの生活スタイル　糖尿病の発症が75％減少　100万人超を調査

【健やか21】「ネット安全安心全国推進フォーラム～子供とネットについて考える！～」を開催

女性の運動不足は深刻　仕事や子育てが大変　スポーツ参加を促進するダンスを制作　スポーツ庁

主食の炭水化物は50～55％を摂るのが最も健康的　「低炭水化物ダイエット」には限界があることも判明

「超加工食品」が肥満や糖尿病の原因に　10％増えると糖尿病リスクは15％上昇　もっと自然な食品を

世界の若者の5人に4人が運動不足　とくに女子で深刻　WHOが警鐘「もっと運動を」

保健指導リソースガイド 【2019年にもっとも読まれたニュース　ベスト20】

保健師など保健衛生に関わる方必携の手帳「2020年版保健指導ノート」

年末年始は「夜ふかし・朝寝坊」しない　「体内時計」で体のリズムを調整　6つの対策で生活を朝型に

なぜ風邪をひいた時に抗菌薬は不要？ 「薬剤耐性(AMR)」を増やさないために

【健やか21】「抗微生物薬適正使用の手引き 第二版］の掲載について

味噌汁や納豆など発酵食品を食べていた女性は早産リスクが３～４割低下　約8万人の女性を調査「エコチル調査」

タバコとアルコールを抑制する政策はがん死亡を減らす　禁煙や節酒のキャンペーンは効果がある

【健やか21】「教職員のための児童虐待対応手引き」について

抗菌薬・抗生物質が効かない「薬剤耐性菌(AMR)」　年間8,000人超が死亡　対策は進んでいる

「よく噛んで食事をする」と食後の血糖上昇を抑えられる　「よく噛む」食事法は朝と夜で効果に差が

農林水産省が『みんなの食育白書―平成30年度―』を作成

【健やか21】改正母子保健法が成立しました

睡眠不足が肥満やメタボを悪化させる　脂質代謝にも異常が　睡眠を改善する3つの方法

生薬に使われる和製ハーブ「クロモジ」に風邪やインフルエンザの予防効果　養命酒と愛媛大学の共同研究

【健やか21】「全国の不育症相談窓口一覧」の掲載について

【イベントレポート】カリフォルニアプルーンと「なりきり歌舞伎体操」で健康増進！

家庭での食塩摂取量が多いと心臓病や脳卒中のリスクが上昇　家族ぐるみで減塩に取組むことが必要

ウォーキングでうつ病を予防　1日35分で効果　認知症や脳の老化も防げる

母乳育児が糖尿病と高血圧のリスクを低下　糖尿病リスクは半分に減少

睡眠中は照明を消すべき？ 寝室が明るいと動脈硬化が進行しやすくなる　平城京スタディ

【健やか21】政府インターネットテレビ「気づいて！～DVや子どもへの虐待」

佐賀県の「歩くライフスタイル推進プロジェクト」　無料アプリを配信しウォーキングを促進

働く母8割以上に心身の不調～WOMANウェルネスプロジェクト「働く母1000人実態調査～健康×子育て×働き方」

【健やか21】電気カーペットや湯たんぽによる低温やけどに注意！

女性が妊娠中に味噌汁を飲むと子供の睡眠不足が減る　親の腸内細菌叢は子供に受け継がれる

11月14日は世界糖尿病デー　ウォーキングで世界につながろう　糖尿病の半分以上を予防できる

インフルエンザシーズン到来にそなえて　乾燥する冬の夜は無意識な「口呼吸」に注意

待機児童数過去最少に～厚労省が保育所等関連状況取りまとめを公表

【健やか21】11月は児童虐待防止推進月間です

【申込開始】あらゆる世代・分野の健康づくりをサポート　保健指導・健康事業用「教材・備品カタログ2020年版」　

【健やか21】11月は「乳幼児突然死症候群(SIDS)」の対策強化月間です

肥満・メタボの増加の原因は小児・若年期にある　子供の食事を改善する施策が必要　ユニセフ「世界子供白書2019」

11月14日は「世界糖尿病デー」 糖尿病の半分以上は予防できる　家族で取り組めばもっと良くなる