コロナ禍で「神経性やせ症」の子供が増加　「希死念慮」もコロナ前の1.6倍に　子どもの心の実態調査

減塩の新しい考え方「かるしお」を提唱　塩分を控えて高血圧を予防・改善　循環器病研究センター

睡眠を改善すれば認知症を予防できる可能性　睡眠不足は若い人にとっても深刻　肥満やメタボが増加

フレイルのある高齢者はインフルエンザに1.4倍かかりやすい　重症化リスクも3.2倍　高齢男性でとくに深刻

10月17日～23日は「薬と健康の週間」－ポリファーマシー解消などを啓発　若年層を中心にオーバードーズも社会問題化

うつ病は「7つの生活スタイル」により低減できる　ソーシャルメディアの有効活用もメンタルに良い影響

女生徒の月経にともなう諸症状を高等学校の6割が把握　相談・保健指導・婦人科の受診勧奨で対策　全国の養護教諭を対象に調査

厚労省「身体活動基準2023（仮称）」案で「座位行動」推奨値を提示 「健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会」より

日本人は「睡眠不足」　良い睡眠はメンタルヘルスも高める　快眠に必要な2つのこととは？

子供の頃に座りっぱなしの生活をしていると成人してから健康障害が　保健指導は子供や若者のうちから必要

30代～40代に健診で高血圧や肥満を指摘された人は高齢になると認知症リスクが上昇　若いうちから健康改善を

妊娠糖尿病の女性の産後ケアを充実　産後女性の健康を改善　岡山大学「妊婦健診をふまえた予防的介入検査の実現など」

週末の「寝だめ」では平日の睡眠不足のダメージを回復できない　寝不足が心臓の健康に悪影響

朝食欠食が肥満やメタボのリスクを上昇　朝食を食べない人に共通する生活スタイルは？

スマホやゲーム機で遊ぶ時間が長いと睡眠障害に　子供の言語力や認知力の発達が低下　食習慣も大切

市販薬の適切使用とヘルスリテラシーの関連を明らかに〜筑波大の研究グループ

8020達成率は5割以上　若い世代の歯周病増、口腔ケアが課題に 厚労省「令和4年歯科疾患実態調査」より

若い世代でも「脂肪肝疾患」が増加　やせていても体脂肪が蓄積　肥満とどう違う？

肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている　子供の頃から保健指導が必要

歩きやすい環境に住む人はメタボ・肥満が少ない　運動・身体活動を促す地域環境をデザイン

肥満・メタボを改善する「6種類のヘルシー食品」　心筋梗塞や脳卒中のリスクを減らし寿命を伸ばす

「産後うつ」の病態を解明　妊娠中から予測し予防的な対策を　健やかな母子家庭環境を維持するために

高血圧症・高脂血症・糖尿病が上位3大疾患　特定健診・特定保健指導が重要　健保連「生活習慣関連疾患の動向に関する調査」より

【書籍】抽選で10名様にプレゼント！『保健指導・栄養指導に役立つ　キーワードと理論で磨く伝える力』※7月28日（金）締め切り

子供が生まれて家事が増えると女性の幸福感は低下　夫は妻の半分しか家事をしていない　結婚・子育て世代1万世帯を調査

「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」　熱中症の予防・症状・応急手当を解説　厚労省

【新型コロナ】コロナ禍で5歳の子供に4ヵ月超の発達の遅れ　子供の健康な発達のために何が必要？

カロリー制限は効果がある　でも失敗する人も多い　肥満やメタボの人のための「マインドフルネス食事法」

【新型コロナ】10～24歳の女児・女性の自殺が増加　他人との接触が減り精神的影響を受けている可能性

【熱中症対策】熱帯夜による睡眠障害はキケン　熱中症に匹敵　夜の暑さにも対策が必要

テーマは「新たな日常やデジタル化に対応した食育の推進」　在宅時間増の社会背景も　令和4年度「食育白書」を公表

人とのポジティブな関係は体と心の健康を改善する　他人からのサポートによりうつ病のリスクも軽減　社会的サポートは重要

【新型コロナ】乳幼児用ワクチンの副反応を調査　成人に比べ副反応は少なく発熱の頻度も低い

「熱中症対策計画」を閣議決定　2030年までに死者数半減 －職場における熱中症対策も重要な柱に－

日本人の98％が「ビタミンD不足」 丈夫な骨づくりに不可欠　ビタミンDの摂取が多いと死亡リスクは低下

日本の女性はやせ願望が強すぎ 「少食」と「運動不足」は健康リスクを高める　保健指導の個別化・最適化が必要

小6の子どもを持つ有職の母が8割を超える−21世紀出生児縦断調査（厚生労働省）

【子宮頸がん】日本はHPVワクチン接種と検診の実施率が低い　子宮頸がんの罹患率と死亡率がともに増加

「受動喫煙」の対策強化は十分に知られていない　非喫煙者の7割は「知らない」　国立がん研究センターが意識調査

『健康日本21（第三次）』令和6（2024）年度から開始　期間は12年間

若い女性が羨望する「シンデレラ体重」　実は健康リスクを高めていることが判明　必要な栄養を摂り低体重を予防

「親子健康応援アプリ」を配信　子育て世代の大人も子供も「生涯を通じた健康づくり」　吹田市・循環器病研究センターなど

若い人でも「脂肪性肝疾患」が増えている　若年男性の17%がNAFLD　若年世代も健診と保健指導が必要

【新型コロナ】肥満やメタボが増加しがん検診の受診率も低下　「健康意識は高まった」との指摘も

サルコペニア予防のための運動は高齢期だけが課題ではない　学校での体育・保健も大切　順天堂大学

東京都足立区の糖尿病対策　「朝食欠食」のある子供は糖尿病リスクが上昇　肥満や糖尿病に子供のうちから対策

「運動」と「マインドフルネス」でメンタルヘルスを改善　働く人のうつ病や不安障害に効果があることを実証

睡眠不足は腸内環境にも悪影響　腸から出る善玉物質が腸内環境を整える　「脳腸相関」を解明

コロナ禍1～2年目の日本人を調査　社会的孤立は改善傾向も孤独感は増悪　SNSが必ずしも孤独を回避できるわけではない

月経痛は女性の重大な健康問題　月経痛が重いほど生活の質は低下　「月経をタブー視しない」