ニュース ー メンタルヘルス
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2020年01月30日ニュース
玄米や麦ごはんなど「全粒穀物」が肥満・糖尿病を改善 睡眠やうつ病を改善する効果も
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2020年01月29日ニュース
1日にたった10分の運動でも認知能力の向上につながる 運動をしない習慣がもっとも危険
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2020年01月29日ニュース
魚をよく食べる人ほど認知症の発症が少ない 日本食に認知症の予防効果 日本人1万3000人を調査
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2020年01月29日ニュース
慢性腎臓病(CKD)により体内時計が乱れる 中枢や末梢臓器の時計の乱れが腎機能をさらに悪化
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2020年01月21日ニュース
緑茶をよく飲む人は長生き お茶が心血管疾患や認知症の予防に効く 中国の大規模調査で明らかに
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2020年01月21日ニュース
野菜を3倍食べてもらう「野菜プロジェクト」 野菜の自産自消・地産自消も促進 飯能市の食育活動
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2020年01月21日ニュース
土にふれる生活は心身の健康につながる アレルギーやメンタルが改善 抗ストレスの妙薬は自然の中に
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2020年01月17日ニュース
「主食・主菜・副菜が揃った食事」は低所得層ほど少ない 2018年「国民健康・栄養調査」(1)
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2020年01月15日ニュース
糖尿病を予防するための6つの生活スタイル 糖尿病の発症が75％減少 100万人超を調査
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2020年01月15日ニュース
コンニャクの「セラミド」でアルツハイマー病を予防 原因物質が減少し認知機能が改善
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2020年01月07日ニュース
世界の若者の5人に4人が運動不足 とくに女子で深刻 WHOが警鐘「もっと運動を」
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2020年01月07日ニュース
良く噛んで食べると脳の血流が増える 高齢者の認知症予防に 口から食べると細菌叢が活性化
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2020年01月06日ニュース
保健指導リソースガイド 【2019年にもっとも読まれたニュース ベスト20】
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2018年03月01日ニュース
新しいことへのチャレンジが脳を活性化 脳を若く保つための5つのヒント
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2017年09月27日ニュース
「食欲を抑えられない」のはなぜ？ 食欲ホルモン「レプチン」のメカニズム
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2017年08月02日ニュース
適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に
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2017年06月28日ニュース
週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与
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2016年10月06日ニュース
秋に気持ちが落ち込む「季節性うつ病」 メンタルを強くする5つの方法
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2016年09月07日ニュース
働く女性の更年期 寝る前の10分間の「ヨガ」が症状と抑うつを改善
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2015年07月17日ニュース
なぜ女性の方が男性より長生き？ 男性も見習いたい7つの生活スタイル
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2014年02月20日ニュース
たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響 禁煙は抗うつ薬よりも効果的
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2013年10月11日ニュース
血栓症を防ぐ7つの方法 簡単な対策で血栓リスクが4割低下
