肥満の人は日常生活動作(ADL)が低下しやすい　健康寿命も短縮　若い頃から健康な生活で対策を

「うつ病」リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　肥満やメタボが原因の「インスリン抵抗性」が影響

【新型コロナ】「3つの社会参加」が高齢者のワクチン接種を高める　社会参加・社会的結束・互酬性が大切

【新型コロナ】電子タバコも健康への悪影響は深刻　コロナ禍のストレスで女性の喫煙は増加

カラフルな「果物」を食べると肥満やメタボのリスクが減少　認知機能の低下も抑制

夫婦で生活スタイルを共有　肥満やメタボは家族で共有しやすい　励まし合い健康改善を

【新型コロナ】ワクチンの効果が明らかに　ワクチン接種が高齢者の感染と死亡を減少

【新型コロナ】モデルナの新型コロナワクチンの２回目接種後の副反応　倦怠感が84%、頭痛が75%、発熱は88%

【健やか２１】国内最大の新型コロナウイルス感染症レジストリを使って"小児コロナ患者"の実態を解明（国立成育医療研究センター）

【新型コロナ】肥満や糖尿病などリスク因子が多いほど新型コロナは重症化　リスク因子を減らすことが重要

肥満やメタボはメンタルヘルスにも悪影響　幸福感も低下　スティグマなどのサポートが必要

「産後うつ」は産後1年でもあらわれる　母親となった女性には長期的なケアを　1万人超の妊婦を調査

【新型コロナ】年齢や基礎疾患による死亡リスクが判明　基礎疾患があると死亡率は5.6倍に上昇　慢性腎臓病は14%

「糖質制限」で肥満・メタボのリスクを低下　甘いお菓子や清涼飲料が心筋梗塞や脳卒中の原因に

「健康のための運動」を始めるのに年齢は関係ない　年齢を重ねてから始めても恩恵を得られる

コーヒーを1日に最大3杯飲むと脳卒中や心臓病のリスクが低下　過去最大の研究で判明

【新型コロナ】コロナ禍では男性・高齢であるほど「社会的孤立」に陥りやすい　全国の3万人を調査

【新型コロナ】ワクチンの2回目接種を受けた人は重症化しにくい　ワクチン接種は最良の方法

【新型コロナ】頭痛もちの人はファイザーのワクチン接種後に頭痛が生じやすい　片頭痛69%、片頭痛以外71%

【新型コロナ】リモートワークで仕事と家庭をどう区別する？　「ワーク・ライフ・バランス」を上手に管理

【新型コロナ】子供たちの食事への影響も大きい　コロナ禍で食事の質が低下「食材を選ぶ経済的余裕がない」

「座ったままの時間」は子供にも有害　どうすればメンタルへの悪影響を減らせる？　立ち上がって運動をしよう

「禁煙」はたとえ体重が増えてもやった方が良い　体重増加が5kg以内なら循環器疾患リスクは低下　日本人7万人を調査

運動不足で座位時間が長いと脳卒中リスクが7倍に上昇　若い人も油断できない　立ち上がって運動を

乳がん検診では超音波検査も追加すべき　マンモグラフィの欠点を補い効果的　日本人女性7.6万人を調査

【新型コロナ】子供は家庭内で感染している　二次感染も家庭内で　子供の休校措置は慎重に

【新型コロナ】毎日をアクティブに過ごすために　糖尿病やがんなど慢性疾患をもつ人のメンタルヘルスを改善

【新型コロナ】社会参加の機会が減り、高齢者のフレイルが進行　フレイルの高齢者は肺炎に1.9倍かかりやすい

【新型コロナ】がん検診・健診の受診者数が大幅減少　健診・保健指導の集団検診は密を避けるため延期

「健康的な肥満」は間違い　高血圧や心臓病などのリスクが上昇　「肥満の解消を」とアドバイス

メンタルヘルス対策に取り組む事業所が増加～厚労省「労働安全衛生調査」を発表

【新型コロナ】感染対策の食事は｢野菜を食べる｣｢加工肉は控えめ｣｢コーヒーを飲む｣　運動不足は肥満よりも深刻

ダンスが女性の更年期障害を軽減　「ダンスセラピー」がフィットネスと体組成を改善し自己効力感も向上

オリンピックを開催しても国民のスポーツ実践率は前後で変化なし　関心の高まりを運動の実践つなげることが課題に

【健やか２１】「令和３年版厚生労働白書」の公表について（厚生労働省）

【新型コロナ】ステイホームで注目される「シックハウス症候群」 予防のために何が必要？

【新型コロナ】コロナ禍で飲酒量を増やした人が多い　アルコールの飲み過ぎで74万人ががんを発症

【新型コロナ】コロナ禍のメンタルヘルス問題　感染の恐怖、不安やうつに加えて、偏見・差別なども

【新型コロナ】感染すると嗅覚障害と味覚障害が引き起こされる　57％に嗅覚障害、40％に味覚障害

【新型コロナ】妊娠中の女性の不安が長期化するコロナ禍で深刻に　周囲からの妊婦へのサポートの支援が必要

脳を活性化して「アルツハイマー病」を予防　肥満とやせを防いで新しいことにもチャレンジ

【新型コロナ】モデルナ製ワクチンの2回目接種後に4人に3人が発熱　ファイザー製より高い可能性も

高齢者はなぜ自宅で熱中症に？　体感以上に暑さを感じる機能が低下　数日間で少しずつ脱水症状に

【新型コロナ】コロナ禍でアルコール関連疾患の入院が増加　自粛期間中の飲酒に注意

【新型コロナ】コロナ禍で「熱中症」が東京では増加傾向　ステイホームにともなう暑熱順化の遅れか

牛乳がメタボ・糖尿病・高血圧のリスクを減少　牛乳を飲んでいる人はコレステロールが低下

唾液検査で「大腸がん」を高精度・大規模に診断することが可能に　唾液中のがんマーカーを1分で測定する技術を開発

【新型コロナ】コロナ禍が終わってもマスク着用は必要　インフルエンザとの共感染を防ぐためにマスクが有用

フレイルは特定健診だけでは発見できない　65歳の3％に「サルコペニアの疑い」　痩せ・運動不足でリスク増

座位時間が長いほど死亡リスクが上昇　生活習慣病があるとさらに危険「立ち上がって運動を」　日本人6万人超を調査