肥満度が増加するにつれて大腸がんリスクは増加　アジア人初のゲノム疫学研究で解明　国立がん研究センターなど

【新型コロナ】運動でメンタルヘルスを改善したいが「コロナでストレスや不安が」という人に　運動を続けるための4つのヒント

【新型コロナ】リモートワークで生活リズムが乱れ睡眠不足に　自然光の変化に合わせた室内照明で睡眠の質を向上

【新型コロナ】肥満と過体重が重症化の危険因子　人工呼吸を必要とする可能性が73％上昇

【新型コロナ】47都道府県の対応をランキング化　最下位は大阪府　最上位になったのはどの県？

「食物繊維」を多く摂っている人ほど死亡リスクが低い　玄米など穀類で食物繊維を増やす　日本人9万人超を調査

従来の高血圧診断基準より低い血圧値から心不全や心房細動のリスクが上昇　200万例の日本人のビッグデータで明らかに

緑地が高齢者の心の健康に良い効果をもたらす　小学校の近くに住む女性高齢者もうつが少ない　高齢者にやさしいまちづくりを

【健やか２１】体外受精などの高度不妊治療を受ける女性の約半数が治療開始初期の段階で、すでに軽度以上の抑うつ症状あり（国立成育医療研究センター）

中年期に運動と食事を改善すると人生後半は健康に　肥満・メタボは体重を3％減らしただけでも改善

口の中の健康状態が悪い高齢者は認知機能低下リスクが高い　口腔の健康を維持すれば、認知症を減少できる可能性

【新型コロナ】運動不足が重症化リスクを高める　肥満・メタボよりもさらに深刻　コロナ禍でもウォーキングなどの運動を

出生体重が少ない女性は「妊娠高血圧症候群」のリスクが高い 「妊娠糖尿病」のリスクも上昇　日本人女性4万人超を調査

不妊治療を受ける女性へのメンタルヘルス支援が必要　54％に軽度以上の抑うつ症状が　成育医療センター

【子宮頸がんを予防する日】予防ワクチンの接種を受ければ9割の感染を防げる　定期的な検診で女性の未来を守れる

【新型コロナ】新型コロナワクチンの副反応　発熱・頭痛・倦怠感は接種2回目に大幅上昇　年代・性別で差があり高齢者では低い　厚労省中間報告

【新型コロナ】感染防止と社会活動の両立を目指す新たなコンセプト「社会的PCR検査」　唾液PCR検査キットの個人向け提供も開始

玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が心臓病や脳卒中のリスクを低下　「超加工食品」の食べ過ぎにも注意

朝食は「1日でもっとも重要な食事」　朝8時30分までに食べると糖尿病リスクは低下　朝食を改善する4つの方法

【新型コロナ】コロナ禍でメンタルヘルスが悪化　都市の個人主義的な生活スタイルが原因？　貧困も大きく影響

【新型コロナ】東京オリンピック開会式での感染は7つの対策で防ぐ　99％のリスクを低減　東京大学などがシミュレーション

慢性腎臓病(CKD)の重症化を予防するために　看護師・栄養⼠による保健指導が戦略に　地域連携の強化が重要

【健やか21】子どもの事故防止プロジェクト・レポート「子育てを経た保護者の事故防止に対する意識の変化」の掲載について（消費者庁）

自分の身体能力を過信している高齢者は体力が低下しやすい　コロナ禍でも体を動かし活発な生活を　フレイル予防アプリも公開

運動をすると睡眠を改善できるのはなぜ？　⽇中に活発なウォーキングを1時間⾏うと効果的　睡眠時の脳波を調査

【新型コロナ】男性39％、女性55％が「ゆううつに」 脳科学とAIを活用してメンタル改善　広島大学がプロジェクトを開始

高齢者の「フレイル」は家電の利用状況を調べれば分かる　電気使用を見える化する「スマートメーター」で高齢者の健康をチェック

地方自治体の常勤保健師数は36,161人に　令和2年度「保健師活動領域調査」

【新型コロナ】妊婦や不妊治療患者でも感染不安が高まっている　妊婦の不安を減らすために必要なことは？

【新型コロナ】嗅覚チェックで無症状感染者を早期発見　「簡易嗅覚確認キット」を開発　順天堂大学

【新型コロナ】テレビやスマホの見過ぎで若者の過食や肥満が増えた　ジャンクフードの食べ過ぎで睡眠障害も

オフィスを活動的にすると「座り過ぎ」が減る　肥満やメタボの検査値も改善　オフィス環境づくりは大切

【新型コロナ】東日本大震災から10年　コロナ禍により被災地で心の状態が悪くなった人が増加　「ソーシャル・キャピタル」の減少が原因？

【新型コロナ】「未来の自分」に手紙を書くことでネガティブ感情を軽減　明るい未来を想像することがセルフケアに

腎臓病を予防・改善するための「8つの法則」　世界の成人の10人に1人が腎臓病　世界腎臓デー

歩く人にやさしい町づくりで認知症リスクを半分に減らす　歩きたくなる町をデザイン　クルマ中心からヒト中心の空間に

母乳育児は母親の「産後うつ」を抑制　授乳時の赤ちゃんに対する働きかけにも効果　目を見て話しかけることが大切

中学生でも肥満だと代謝異常リスクが3倍に上昇　女子中学生では軽度の過体重でも高血圧のリスクが

女性の健康週間　女性の健康へのリテラシーが必要　日本でも子宮頸がんのHPVワクチンが接種可能　「フェムテック」に期待

【新型コロナ】ワクチン接種を「希望する」は62.1％　「自分だけでなく、他者も守れる」という思いが接種の希望を高める

世界肥満デー　世界の20億人が肥満か過体重　2025年までに世界の成人の5人に1人が肥満に

野菜3皿、果物2皿を毎日食べるともっとも健康的　食べ過ぎに注意が必要な野菜も判明　10万人を調査

【新型コロナ】ワクチン接種の利益とリスクを正しく理解し判断を　感染症学会「有効性は高く、副反応は一過性」

女性が多量飲酒をすると乳がんリスクが1.7倍に上昇　女性ホルモンが影響か　日本人女性16万人対象の大規模調査

【新型コロナ】コロナ禍で生活や意識はどう変化した？　働き方とライフスタイルはこう変わった　東大社会科学研究所が調査

【新型コロナ】コロナ禍で子供の15～30％に中等度以上のうつ症状が　保護者のうつも深刻　成育医療研究センターが調査

【新型コロナ】コロナ禍で急性心筋梗塞の治療開始が遅れる　重症合併症の増加につながった可能性　コロナ禍でも医療の質の維持を

「食物繊維」は肥満・メタボ・糖尿病の人にもメリットが大きい　玄米・大麦・雑穀など「全粒穀物」でリスク低下

座っている時間が長い人は内臓脂肪が多い　「立つ時間」「歩く時間」を増やして内臓脂肪蓄積を抑制　京都府立医科大学

【新型コロナ】看護職の4割強が「仕事を辞めたい、自信がなくなった」 コロナ禍では看護職の精神健康ケアも必要