【新型コロナ】感染対策の食事は｢野菜を食べる｣｢加工肉は控えめ｣｢コーヒーを飲む｣　運動不足は肥満よりも深刻

ダンスが女性の更年期障害を軽減　「ダンスセラピー」がフィットネスと体組成を改善し自己効力感も向上

オリンピックを開催しても国民のスポーツ実践率は前後で変化なし　関心の高まりを運動の実践つなげることが課題に

【健やか２１】「令和３年版厚生労働白書」の公表について（厚生労働省）

【新型コロナ】ステイホームで注目される「シックハウス症候群」 予防のために何が必要？

【新型コロナ】コロナ禍で飲酒量を増やした人が多い　アルコールの飲み過ぎで74万人ががんを発症

【新型コロナ】コロナ禍のメンタルヘルス問題　感染の恐怖、不安やうつに加えて、偏見・差別なども

【新型コロナ】感染すると嗅覚障害と味覚障害が引き起こされる　57％に嗅覚障害、40％に味覚障害

【新型コロナ】妊娠中の女性の不安が長期化するコロナ禍で深刻に　周囲からの妊婦へのサポートの支援が必要

脳を活性化して「アルツハイマー病」を予防　肥満とやせを防いで新しいことにもチャレンジ

【新型コロナ】モデルナ製ワクチンの2回目接種後に4人に3人が発熱　ファイザー製より高い可能性も

高齢者はなぜ自宅で熱中症に？　体感以上に暑さを感じる機能が低下　数日間で少しずつ脱水症状に

【新型コロナ】コロナ禍でアルコール関連疾患の入院が増加　自粛期間中の飲酒に注意

【新型コロナ】コロナ禍で「熱中症」が東京では増加傾向　ステイホームにともなう暑熱順化の遅れか

牛乳がメタボ・糖尿病・高血圧のリスクを減少　牛乳を飲んでいる人はコレステロールが低下

唾液検査で「大腸がん」を高精度・大規模に診断することが可能に　唾液中のがんマーカーを1分で測定する技術を開発

【新型コロナ】コロナ禍が終わってもマスク着用は必要　インフルエンザとの共感染を防ぐためにマスクが有用

フレイルは特定健診だけでは発見できない　65歳の3％に「サルコペニアの疑い」　痩せ・運動不足でリスク増

座位時間が長いほど死亡リスクが上昇　生活習慣病があるとさらに危険「立ち上がって運動を」　日本人6万人超を調査

野菜を食べると健康リスクを抑えられる　野菜にはどんなサプリよりも強い効果が　がんや腎臓病を予防

【新型コロナ】ワクチンを否認しているのはどんな人？　全国で大規模調査を実施　情報発信が必要「地域や社会の健康と回復につながる」

夫が育児に参加すると妻の心理的苦痛を低減できる　男性も積極的に育児に取組む必要が　7万組超の夫婦を調査

【生活習慣病の医療費】トップは入院では「脳血管障害」、入院外では「糖尿病」　特定健診と特定保健指導が重要　健保連

高齢者の脳の老化予防に効果的なのはウォーキングなど「有酸素運動」　記憶力が低下する前に運動を始めることが大切

【新型コロナ】野菜や魚を食べると新型コロナが重症化しにくい　健康的な生活スタイルで感染対策

【新型コロナ】看護師の感染に対する恐怖を軽減するために　最前線に立つ看護師に対するサポートも必要

女性は食事からメンタルヘルスの影響を受けやすい　不健康な食事は精神的苦痛につながる

高齢者の転倒にはこうして対応　原因と対策を科学的に検討　日本老年医学会などが「施設内での転倒に関するステートメント」を公開

全粒穀物が肥満やメタボのリスクを低下　低炭水化物やプラントベースのダイエットにも質の良い炭水化物が必要

【新型コロナ】「妊娠や子育て」「望まない妊娠」の相談が増加　窓口の相談員の多くが「国・自治体からの情報が不足」と苦慮

高齢者が地域で活用できるパンフレット「おいしく食べて低栄養予防」　栄養状態を自分で把握できる　通いの場などで活用

【新型コロナ】タバコが新型コロナを重症化　喫煙者も6割が喫煙所の閉鎖に賛成　国立がん研が調査

アルコールを少し飲み過ぎただけで肥満・メタボのリスクは上昇　標準的なアルコール量はどれくらい？

糖質の摂り過ぎが恐いのは肥満だけではない　加糖飲料が50歳未満の女性の大腸がんリスクを上昇

実行しやすい健康改善プランを提案するAI(人工知能)を開発　健診データから1人ひとりに最適なプランを選択

日本の代表的な６研究機関が連携　36.6万人規模のゲノムコホートを構築　「個別化医療・個別化予防」の早期実現を目指す

【新型コロナ】コロナ禍がスポーツ参加と健康状態に影響 「感染への不安」が運動・スポーツを邪魔している

【健やか21】 「令和２年度の妊娠届出数の状況」の掲載について（厚生労働省）

20歳以降の「体重10kg以上増」は高血圧・脂質異常症・高尿酸血症・メタボと関連　日本人3万人超を調査

【新型コロナ】妊娠中の女性のワクチン接種は「メリットがリスクを上回る」 妊婦の86％が「新型コロナは心配」

余命を縮める最大の原因は喫煙と糖尿病　健康的な食事と運動などの生活スタイルは人を幸せにする

外食やテイクアウトのメニューにカロリー表示を　健康的な食品を選べて肥満やメタボのリスクも低下

【新型コロナ】ウイルス感染から1年後　回復者の多くが抗体と中和抗体を保持　ワクチン接種の効果は？

【新型コロナ】対応に追われる保健所職員の7割に不眠症状　相談者からぶつけられる不安や怒り　職員のメンタルヘルスケアが必要

糖尿病予備群の段階で合併症リスクは上昇　血糖値が高めの時期が続くのは危険　早めに対策を

【新型コロナ】ウォーキングなどの運動が感染リスクを減らす　運動が免疫力を高め、ワクチンの効果も高められる

【新型コロナ】日本人の食生活に大きな変化が　体力も低下傾向　「食育に関する意識調査」「体力・運動能力調査」

【新型コロナ】サプリメントが新型コロナのリスクを低減？　コロナ禍でニーズが急増　45万人を調査

女性では中年期の「体重の増加・減少」の両方で脳卒中リスクが上昇　男性でも体重増加で心疾患リスクが上昇　JPHC研究

【新型コロナ】ワクチン接種は流行中の変異株に対しても9割で効果　1回接種のみでは中和抗体が産生されないおそれも