赤ちゃんは両親のハグによりリラックスできる　100組以上の親子の心拍の変化から明らかに

フレイルとフレイル予備群に対策すれば要介護を３割、死亡を４割減らせる　早期の保健指導が効果的

「睡眠と保健指導」アンケートの結果　9割以上が睡眠保健指導は「必要」と回答　実施できているのは半数

スキマ時間を利用した運動で要介護リスクを軽減できる　「10分未満」で効果　篠栗町調査

【新型コロナウイルス】喫煙が感染症の重大なリスクに　喫煙者に「この機会に禁煙を」と呼びかけ

「低炭水化物ダイエット」は肥満やメタボに良い？ 悪い？ 成功に導くコツが分かってきた

健康診断でパーキンソン病・認知症のリスクが分かる　健診で早期発見・予防できる可能性が

「食物繊維」を多く摂るほど死亡リスクは低下　糖尿病・高血圧・脂質異常症に良い効果

長時間座ったまま仕事をすると、がんのリスクが上昇する　リモートワークで運動不足の人は要注意

中高年者こそ運動が必要 「健幸華齢のためのスマートライフ」で活力年齢が若返る　全国生活習慣病予防月間2020 講演会(1)

運動でがん予防　ライフステージに応じたがん対策　運動でがんリスクが低下　全国生活習慣病予防月間2020 講演会(2)

【健やか21】学校の臨時休業の実施状況、 取組事例等について（3月6日時点）

3月12日は「世界腎臓デー」 腎臓病とともに生きる人は10人に1人　早期発見・治療が大切

健診結果から冠動脈疾患・脳卒中の10年以内の発症を予測するスコアを開発　国立循環器病研究センター

3月は自殺対策強化月間「誰も自殺に追い込まれることのない社会」へ　令和元年の自殺者数は2万人以下に

WHOの運動推進グローバル計画　運動不足は世界に蔓延　日本でも3人に1人が運動不足 「世界行動計画」の日本語版を公開

【新型コロナウイルス感染症の流行に備える】 集団感染を防ぐための対策が本格化　どんな人が重症化しやすい？

「良い睡眠」が肥満やメタボを改善する　睡眠を改善すると心臓病と脳卒中のリスクが低下

緑豊かな地域に住めば、更年期障害を遅らせられる　ストレスが減り女性ホルモンが長く分泌

子宮頸がん :「HPVワクチン」の積極的勧奨を70%まで回復すれば80%の女性の命を救える

生活習慣病予防のための「5つの生活スタイル」とは？　50歳までに実行すると寿命が延びる

「引きこもり」は世界的な健康問題に　家族向け支援プログラムを作成　引きこもりの長期化を早期介入で防ぐ

医療ビッグデータの利活用が本格化　EHRは医療者にも患者にもメリットがある 「千年カルテプロジェクト」が進行中

【新型コロナウイルス感染症に備えて】 感染症に対策するための「7つの約束」とは

健保組合加入者の41％が肥満　「リスクなし」はわずか21%　業態によって健康状態に差が　健保連が調査

高齢者が安全で健康に働ける職場の実現を目指して　有識者会議が報告書をとりまとめ

ウォーキングなど運動習慣のある人はがんのリスクが低い　大腸がんは14％低下　乳がんは10％低下

納豆を食べると心筋梗塞などのリスクが低下　「発酵性大豆食品」が死亡リスクを下げる

【新型コロナウイルス感染症に備えて】 日本感染症学会・日本環境感染学会が「冷静な対応を」と呼びかけ

厚労省が「日本人の食事摂取基準(2020年版)」を公表　脂質異常症と高齢者のフレイルに対策　よりきめ細かな食事指導が必要に

魚をよく食べる人ほど認知症の発症が少ない　日本食に認知症の予防効果　日本人1万3000人を調査

薬剤耐性に関する世論調査を公表―13%の人が抗生物質を医師等の指示通りに飲まないと回答

緑茶をよく飲む人は長生き　お茶が心血管疾患や認知症の予防に効く　中国の大規模調査で明らかに

野菜を3倍食べてもらう「野菜プロジェクト」　野菜の自産自消・地産自消も促進　飯能市の食育活動

男性の3人に1人超が肥満　高齢者の「低栄養傾向」も課題に　2018年「国民健康・栄養調査」(2)

「主食・主菜・副菜が揃った食事」は低所得層ほど少ない　2018年「国民健康・栄養調査」(1)

「介護離職ゼロ」を目指して　介護と仕事の両立を支援するも企業の48%は「対策が不十分」

ピザ１切れのカロリーは30分のウォーキングに相当　肥満やメタボを抑制する食品ラベルを開発

糖尿病を予防するための6つの生活スタイル　糖尿病の発症が75％減少　100万人超を調査

主食の炭水化物は50～55％を摂るのが最も健康的　「低炭水化物ダイエット」には限界があることも判明

「超加工食品」が肥満や糖尿病の原因に　10％増えると糖尿病リスクは15％上昇　もっと自然な食品を

世界の若者の5人に4人が運動不足　とくに女子で深刻　WHOが警鐘「もっと運動を」

保健指導リソースガイド 【2019年にもっとも読まれたニュース　ベスト20】

特定健診で見逃したくない検査値「non-HDLコレステロール」 40歳を過ぎたら必ずチェック

なぜ風邪をひいた時に抗菌薬は不要？ 「薬剤耐性(AMR)」を増やさないために

がん５年生存率が66.4％に改善　乳がんは92.2％　がん治療も個別化が重要　国立がん研究センター

「アルコール」が肥満・メタボのリスクを上昇　年末年始に飲み過ぎないための7つの対策

統括保健師配置の市町村は半数に満たず―保健師活動領域調査の結果を公表

「認知症カフェ」の運営や効果について大規模調査を実施　どのような運営が望ましいかが明らかに

味噌汁や納豆など発酵食品を食べていた女性は早産リスクが３～４割低下　約8万人の女性を調査「エコチル調査」