世代別・性別ごとの「総患者数」を比較－「令和5年(2023)の患者調査」の結果より（日本生活習慣病予防協会）

【大人の食育】企業や食品事業者などの取り組み事例を紹介　官民の連携・協働も必要　大人の食育プラットフォームを立ち上げ

高齢者の社会参加を促すには「得より損」　ナッジを活用し関心を2倍に引き上げ　低コストで広く展開でき効果も高い　健康長寿医療センター

日本人労働者の3人に1人が仕事に影響する健康問題を経験　腰痛やメンタルヘルスなどが要因　働きながら生産性低下を防ぐ対策が必要

改正労働施策総合推進法が成立　ハラスメント・女性活躍・両立支援を強化

適度なアルコール摂取は健康的？　大量飲酒の習慣は悪影響をもたらす　お酒との良い関係

暑い夏の運動は涼しい夕方や夜に　ウォーキングなどの運動を夜に行うと睡眠の質は低下？

【熱中症予防】エアコンを適切に使えず死亡した高齢者の特徴を明らかに　どうすれば防げる？　今年は昨年以上の猛暑に

自分の認知症の発症をイメージして不安に　認知症があってもなくてもともに生きられる共生社会が求められる

東京糖尿病療養指導士(東京CDE)　2025年度申込を受付中　多職種連携のキーパーソンとして大きく期待される認定資格

eスポーツが高齢者の新しい社会参加や娯楽の手段に　「高齢者eスポーツ導入ガイド」を公開　千葉大学予防医学センターなど

【タバコの害の最新情報】加熱式タバコや電子タバコも肺の炎症の原因に　とくに女性は受動喫煙の影響を受けやすい

ウォーキングなどの運動で認知症を予防　軽めの運動でも十分な効果　中年期に運動不足だと脳の健康に悪い影響が

【慢性腎臓病(CKD)に対策】産官学民の協働でCKD対策を推進　自治体の取組事例なども紹介　日本医療政策機構

【アルコール健康障害の最新情報】多量飲酒は認知症リスクを高める　どんな状況で飲みすぎている？　どうすれば飲みすぎを防げる？

【アプリ活用で運動不足を解消】1日の歩数を増やすのに効果的　大阪府健康アプリの効果を8万人超で検証

【睡眠改善の最新情報】大人も子供も睡眠不足　スマホと専用アプリで睡眠を改善　良い睡眠をとるためのポイントは？

健康状態が良好で職場で働きがいがあると仕事のパフォーマンスが向上　労働者の健康を良好に維持する取り組みが必要

ヨガは肥満・メタボのある人の体重管理に役立つ　ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる　ひざの痛みも軽減

【熱中症予防の最新情報】職場の熱中症対策に取り組む企業が増加　全国の熱中症搬送者数を予測するサイトを公開

【勤労者の長期病休を調査】長期病休の年齢にともなう変化は男女で異なる　産業保健では性差や年齢差を考慮した支援が必要

自然とのふれあいがメンタルヘルスを改善　森が人間の健康とウェルビーイングを高める

「笑い」にストレス軽減の効果が　お笑いライブ鑑賞をした後はストレスが減り楽観性が向上　がん改善効果も

AIとビッグデータを活用し保健指導を実施　糖尿病リスクが高い市民を保健師が支援　横須賀市とJMDC

中年期に運動量を増やすと認知症予防につながる　活発なウォーキングなど心拍数を上げる運動が効果的

【減塩で高血圧に対策】 食事バランスガイドで減塩できる　遵守の高い人は塩分摂取量と尿ナトカリ比が低下

高齢者がスマホなどのデジタル技術を利用すると認知症予防に　高齢者がネットを使うと健診の受診率も改善

メタボとロコモの深い関係を3万人超の健診データで解明　運動機能の低下は50代から進行　メタボとロコモの同時健診が必要

ビタミンDは女性の健康のために必要　多くの人が不足している　ビタミンD不足が簡単に分かる質問票

【熱中症予防】気候変動による暑熱　スポーツ活動を行うのが困難に　「予防強化キャンペーン」を開始

【高血圧の日】運動時間をわずか5分増やすだけで高血圧は改善　歩数を何歩増やすと理想的？

運動意欲を高める方法　「マインドフルネス＋ウォーキング」は効果が高い　働く人のストレスも軽減

【デジタル技術を活用した血圧管理】産業保健・地域保健・健診の保健指導などでの活用を期待　日本高血圧学会

中年期に食生活を改善すれば健康に年齢を重ねられる　食事で脳の老化も防げる　アルコールの飲みすぎにはご注意

【検討会報告】保健師の未来像を2類型で提示―厚労省、2040年の地域保健を見据え議論

自転車通勤は健康増進に役立つ　体を動かすアクティブな通勤が病気のリスクを減らす　高齢者の自転車利用にもメリットが

【若い人の脳卒中が増加】ストレスは脳卒中リスクを高める　タバコを吸う人はとくに高リスク

すべての年代の人は運動により脳の健康を高められる　あらゆる運動がメンタルヘルスを高めるのに効果的

土曜・日曜のみの「週末だけ運動」で肥満リスクを減らせる　「忙しくて運動する時間がない」は言い訳にならない？

朝に自然光を浴びると肥満やメタボのリスクが減少　目覚めの質も良くなる　体内時計を調節

誰もが安心して過ごせる居場所を地域社会に作るために　ハンドブックで4つのステップを紹介　東京都など

日本人の平均寿命と健康寿命の差は拡大　健康格差が拡大　肥満や認知症のリスクも深刻　30年間の健康傾向を分析

「塩のとりすぎ」で肥満リスクも上昇　塩分をコントロールする2つの効果的な方法

1日に1万歩のウォーキングが肥満・メタボのリスクを減少　歩数をどれだけ増やすと効果を期待できる？

ゆっくり食べると肥満・メタボのリスクが減る　保健指導にも活用できるゆっくり食べるのを習慣化する方法

肥満は認知症リスクも高める　食事と運動で脳の老化に対策　中年期の保健指導は効果が高い

「フレイル」の前兆は40代の中年期にあらわれる　早期の生活改善で対策　食事ではタンパク質と糖質をバランス良く

体組成計にのるだけで要介護化リスクの高い高齢者がわかる　リスクの高い高齢者を早期発見し支援

どうすれば食事を改善できる？　健康的な食事の4つの基本原則　FAOとWHOが共同声明を発表

朝食をしっかりとって肥満・メタボに対策　バランスの良い朝食は内臓脂肪型肥満を改善するのに効果的