「認知症の前段階」が5分でわかる　早期発見し認知症を予防 「バランスWiiボード」を活用

新型コロナの後遺症は「健康的な生活スタイル」により減少　心理的・社会的なストレスも影響

【新型コロナ】加熱式タバコでも感染と重症化のリスクは上昇　燃焼式タバコと併用するとさらに危険

抗菌薬は風邪には効かないのに半数が思い違い　抗菌薬が効かなくなる「AMR」とは？　調査

【新型コロナ】マスク着用によりインフルエンザも減った　人の多い所を避けることにも効果が

高齢者のフレイル予防のウォーキングは１日に何歩が必要？　高齢者の運動量の最適値を明らかに

「ガーデニング」で肥満・メタボを改善　野菜を食べられ運動にもなる　メンタルヘルスも向上

運動に認知症の予防効果が　仲間とともに行う運動はより効果が高い　運動と社会交流を両立

患者を介護する「家族介護者」にも医療・介護の専門職のケアが必要　健康行動の適切な助言も専門職の役割

労働政策審議会安全衛生分科会「第14次労災防止計画案」提示 2種類の指標（数値目標）を設定

漬物やキムチなどの「発酵食品」が肥満やメタボを抑制　腸内菌の有益な働きを解明

【新型コロナ】感染に対する偏見が心理的負担をもたらす　働いている人の健康と生産性に障害が

【新型コロナ】感染約1年後も半数以上に後遺症が　倦怠感や味覚・嗅覚の異常、睡眠障害など

「受動喫煙」の悪影響は子供や孫の代にまで引き継がれる　危険なのはタバコの煙だけではない

【特定健診】40歳以上の半数は生活習慣病かその予備群　健診受診率の引き上げと、働く人のヘルスリテラシーを向上することが課題に

【新型コロナ】コロナ禍で日本人の幸福度は継続的に低下　どんな人が幸福度が上昇しやすい？

【新型コロナ】国民が感染予防に取り組んだことでコロナ以外の感染症も減少　感染対策の継続が重要

わずか「1分間の運動」でも健康効果が　忙しい人も仕事や家事の合間に簡単な運動を行うと寿命を延ばせる

保健指導ではアルコール摂取状況の聞きとりも必要　日本人の飲酒パターンは変化している？

「街づくり」でうつ病を予防　ご近所をよく知ることが大切　都市環境デザインで「心の健康」を改善

「食育健康サミット2022」を無料配信　働き盛りのミドル世代の健康を日本型食生活で支える　日本医師会など2月28日まで

連休明けは調子が上がらない？ 「社会的時差ぼけ」かも　夜型の生活は体と心のリズムを乱し肥満の原因に

特定保健指導は効果があった！　肥満指標はわずかに改善　血糖や中性脂肪も　582万人のデータを解析

【新型コロナ】運動不足のオフィス労働者の身体活動量を増やす介入プログラムを開発　効果を確認

【もっとも読まれたニュース　トップ10】変化の年だった2022年　保健指導リソースガイド

運動が腸内細菌を健康に　がんリスクも低下　肥満・メタボの人はがんリスクが高いので運動を

健診で「腎臓病」を指摘されても、医療機関で診断を受けたのは5年以上も後　理解促進と対話の場が必要

【新型コロナ】コロナ禍で⾼齢者の身体能⼒が3倍以上も低下　⾼齢者の体⼒向上が必要

「ジャガイモ」は肥満・メタボの人に良くない？　工夫して食べれば健康的　どんな食べ方をすれば良い？

魚を食べると心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下　頚動脈の動脈硬化が減少　魚のEPAやDHAが効果？

朝食・昼食・夕食・間食を調査できる簡易ツールを開発　食事のタイミングや行動も分かる　保健指導や教育に活用

13種類のがんを1回の血液検査で発見できる次世代診断システム　「がんの種類」を高精度で区別　がん研究センターなど

認知機能の低下による要介護リスクを簡単な質問で推定　「周りからの物忘れの指摘」など3つの質問

【新型コロナ】肥満や糖尿病の人が重症化するのを防ぐ治療法の開発へ　感染が引き起こす炎症ショックを抑制

【新型コロナ】発熱緩和に「漢方薬」が効く　呼吸不全も抑制　漢方薬で新型コロナを治療

「電解水素水」を飲んでいる人は酸化ストレスが低く腎機能も良好　機序の解明が待たれる　理研など

【特定健診】メタボ健診はうつ病のリスク判定にも有用　メタボの要素が増えるごとにうつ判定が上昇

「低炭水化物ダイエット」と「低脂肪ダイエット」のどちらが良い？　肥満・メタボを改善する食事

「肥満の人は生活がだらしなく自己管理ができない」は誤解　日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン2022」

高齢者の「精神的フレイル」を簡易に検査　うつや不安症を尿検査で判定できる可能性　早期介入で改善

「果物」を食べるとうつ病リスクが3分の1に減少　フラボノイドなどの果物の天然成分がうつに予防的に働く？

保健指導を受けた人は自分の食事は健康的になったと過大評価しがち　実際には大きな変化はなし

「慢性腎臓病(CKD)」は新たな国民病　「GFR値59以下の人は医師に相談を」と呼びかけ　腎臓病協会など

外食産業を活用して肥満・メタボの課題を解決　京都大学とゼンショーが「食と健康科学研究講座」を開設

【新型コロナ】高齢化が世界一の日本でなぜ死亡率が低いのか？　日頃の医療や保健活動の積み重ねが成果

【新型コロナ】運動がワクチン効果を高める　ウォーキングなどの適度な運動によりワクチン効果は3倍に

【新型コロナ】ネットやSNSの医療・健康情報は信用できる？　ヘルスリテラシーを高める4つのポイント

高齢者の「オーラルフレイル」に対策　口の機能を維持してフレイルを予防　「カムカム健康プログラム」を開始

【特定健診】健診結果から糖尿病リスクを予測するAIを開発　スマホアプリに搭載し生活改善を促す　大阪大学

【新型コロナ】不安やうつを予防するのに「健康的な食事」が効果　ストレスになるニュースを遮断するのも有効